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yukejxq

木虫 (职业作家)

[交流] 想找个心理专家咨询一下

近期，应该说很长时间了，由于个人原因，心情一直很压抑，但没看的很严重，以为是正常现象。可是，最近因为工作上的原因，进行了一些心理方面的培训，才发现自己抑郁症的现象好像挺严重的。做了几个测试，都是属于最严重的那一个类别。尝试按照书上的方法排解，但没什么效果，而且近一个月来失眠太严重了，严重影响了精神状态。曾想过用安眠药强制睡眠，但感觉副作用比较多，没敢试。我很想变回以前那样，但是自己总是没办法调节，希望能有心理方面的专家帮助进行一下分析，是否有必要到心理门诊？
在此先谢谢了。如有必要，可以QQ或电话联系。
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水至清则无鱼，人至贱则无敌！
1楼 2009-06-25 20:08:04
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shengzai

铁杆木虫 (著名写手)
找一位能倾听的亲朋就可以了
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感恩
2楼2009-06-25 21:23:11
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liqinggang

至尊木虫 (职业作家)
学会放松,不要压抑自己,解脱自己.
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3楼2009-06-25 21:43:30
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haplinder

银虫 (著名写手)
把你的详细病情说说，这样我也看不出具体是不是疾病。对了，你在哪个城市，或者可以推荐你去合适的医院查一下。

至于自测量表，有一定意义，但是很多东西都不好判断，分数较高并不一定是抑郁，不过安眠药物确实不要随便用，如果没有抑郁，只有睡眠障碍，一些中药就能改善病情的。
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4楼2009-06-26 15:59:09
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yukejxq

木虫 (职业作家)
引用回帖:
Originally posted by haplinder at 2009-6-26 15:59:
把你的详细病情说说，这样我也看不出具体是不是疾病。对了，你在哪个城市，或者可以推荐你去合适的医院查一下。

至于自测量表，有一定意义，但是很多东西都不好判断，分数较高并不一定是抑郁，不过安眠药物确实 ...

具体的我也不知道该从那个方面说。因为对某种东西过于执着，明知道不应该，理智上很清楚但心里做不到，而且很长时间，几个月没什么改善，现在几乎没有心情工作学习，精神状态很差。而且很容易累，好像身体也没以前好。曾经想过出去走走改变一下，可是即使参加很剧烈的运动都没用。能不能通过QQ聊一下呢？我一般晚上的时候在。

[ Last edited by yukejxq on 2009-10-4 at 23:18 ]
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水至清则无鱼，人至贱则无敌！
5楼2009-06-26 18:43:11
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刘世铮

银虫 (小有名气)
每个人都有烦恼的时候，八仙过海都各显神通，说明我们也有不同的生活方式来处理相关的问题，我主要觉得呢？要转移自己的生活重心，不要每天都沉浸于工作之中，要多做运动，多与家人相处沟通，亲情的力量能战胜一切，相信你能摆脱困境的
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止于至善
6楼2009-06-27 08:03:05
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felicity6056

至尊木虫 (知名作家)
楼上的，可是如果在家人哪里尤其是父母那里找不见亲情的感觉怎么办呢？？
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努力的过程讲究方法！
7楼2009-06-27 16:36:48
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haplinder

银虫 (著名写手)
楼主 听了你说的 我反倒不认为你是抑郁，只是我不知道你出现现在这种情况的原因，看来也许是需要聊一下，不过最近工作似乎比较多，我晚上不一定有时间上QQ，你也可以把你想说的发到我的邮箱里面，我的资料里面邮箱和QQ都有。
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8楼2009-06-29 09:49:01
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hylyanling

铁杆木虫 (小有名气)

同感！支持一下！

楼主说的那些症状，我也好像都有一些。有时候感觉很压抑，也没有以前有信心了，睡眠质量很差（虽然比较容易入睡，都是多梦，易醒）！希望和楼主共同勉励！
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9楼2009-07-05 14:42:48
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beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者
你在担心什么,在操心什么?把它想清楚,能解决掉,或者能想通,你就快乐了,哈哈!
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贷帮，将爱心投资于勤奋！
10楼2009-07-05 16:23:47
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