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jian52166

金虫 (小有名气)

[交流] 夏天马上就要到了，有什么快速的减肥方法吗？

最近身上肉啊~~~~实在是没办法啊
夏天马上就要到了，有哪位朋友给提供一下有效地减肥方法啊？我是属于大骨架型，身上的肉也都硬梆梆的，不过肚子上的肉可是有点惊人，真是难以启齿，夏天没法见人了
我试过节食减肥法，不过对我一点都不适用，运动也不行，坚持不了，而且我有一次坚持运动了一个多月，没瘦反重了两斤，都变成肌肉了
朋友们，有什么好的方法交流一下吧，谢谢拉！
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做无聊的事，但不是无聊的人
1楼 2009-04-30 13:19:17
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shuyi2668

铁虫 (初入文坛)
一天少吃一顿，就晚上不吃，是个好办法，容易坚持。但是对身体不好，自己抉择吧~
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9楼2009-05-12 11:57:19
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sdwb

木虫 (正式写手)
同情中，我现在坚持天天和同事打羽毛球，中午多吃点，晚上少吃些，把零食和冰棍戒掉，目前看比较有效
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2楼2009-04-30 14:00:32
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jurya

铜虫 (小有名气)
每天睡觉前按摩肚子，先右手顺指针画圈圈，再逆时针，然后换左手。。。
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4楼2009-04-30 16:34:39
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jian52166

金虫 (小有名气)
呵呵，谢谢了！姐妹们一起努力啊
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做无聊的事，但不是无聊的人
5楼2009-05-02 20:36:34
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