24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1231  |  回复: 18
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

jian52166

金虫 (小有名气)

[交流] 夏天马上就要到了,有什么快速的减肥方法吗?

最近身上肉啊~~~~实在是没办法啊
夏天马上就要到了,有哪位朋友给提供一下有效地减肥方法啊?我是属于大骨架型,身上的肉也都硬梆梆的,不过肚子上的肉可是有点惊人,真是难以启齿,夏天没法见人了
我试过节食减肥法,不过对我一点都不适用,运动也不行,坚持不了,而且我有一次坚持运动了一个多月,没瘦反重了两斤,都变成肌肉了
朋友们,有什么好的方法交流一下吧,谢谢拉!
回复此楼

» 猜你喜欢

做无聊的事,但不是无聊的人
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

fyanchem

金虫 (正式写手)

减肥确实是件很痛苦的事情,我跑步和节食都试过,但是没有一点效果。因为两种方法都很难坚持下来。
    最近我改变了运动方式,每天早晨起来打半个小时羽毛球,因为打球有娱乐性,所以并不觉得累。饮食方面,现在一般吃八九成饱,只比以前少了一点,青菜多于肉类,坚持了不到一个月,肚子小了很多,窃喜中。
    但是总之无论怎么减肥,健康是第一重要的。
8楼2009-05-04 20:29:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 19 个回答

sdwb

木虫 (正式写手)

同情中,我现在坚持天天和同事打羽毛球,中午多吃点,晚上少吃些,把零食和冰棍戒掉,目前看比较有效
2楼2009-04-30 14:00:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jurya

铜虫 (小有名气)

每天睡觉前按摩肚子,先右手顺指针画圈圈,再逆时针,然后换左手。。。
4楼2009-04-30 16:34:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jian52166

金虫 (小有名气)

呵呵,谢谢了!姐妹们一起努力啊
做无聊的事,但不是无聊的人
5楼2009-05-02 20:36:34
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
普通表情 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 303求调剂 +4 DLkz1314. 2026-03-30 4/200 2026-03-30 16:18 by JourneyLucky
[考研] 283求调剂(080500) +14 A child 2026-03-27 14/700 2026-03-30 12:06 by 探123
[考研] 296求调剂 +10 彼岸t 2026-03-29 10/500 2026-03-30 10:50 by 探123
[考研] 求调剂,一志愿 南京航空航天大学大学 ,080500材料科学与工程学硕 +6 @taotao 2026-03-26 7/350 2026-03-30 10:43 by 我是小康
[考研] 一志愿河北工业大学0817化工278分求调剂 +14 jhybd 2026-03-23 19/950 2026-03-30 10:34 by vgtyfty
[考研] 一志愿中南大学化学0703总分337求调剂 +6 niko- 2026-03-27 6/300 2026-03-30 10:25 by herarysara
[考研] 275求调剂 +15 Micky11223 2026-03-25 20/1000 2026-03-29 20:44 by 唐沐儿
[考研] 289求调剂 +5 BrightLL 2026-03-29 5/250 2026-03-29 17:24 by zhyzzh
[考研] 一志愿郑州大学,080500学硕,总分317分求调剂 +8 举个栗子oi 2026-03-24 9/450 2026-03-29 13:08 by peike
[考研] 求收留 +5 1943443204 2026-03-28 5/250 2026-03-29 12:11 by 无际的草原
[考研] 330分求调剂 +5 qzenlc 2026-03-29 5/250 2026-03-29 07:37 by 无际的草原
[硕博家园] 招收生物学/细胞生物学调剂 +4 IceGuo 2026-03-26 5/250 2026-03-29 01:25 by griffith2014
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +6 崔wj 2026-03-26 6/300 2026-03-29 01:11 by hanserlol
[考研] 071000生物学求调剂,初试成绩343 +7 小小甜面团 2026-03-25 7/350 2026-03-28 20:25 by 唐沐儿
[考研] 本科新能源科学与工程,一志愿华理能动285求调剂 +3 AZMK 2026-03-27 5/250 2026-03-28 16:19 by xxxsssccc
[考研] 352分 化工与材料 +5 海纳百川Ly 2026-03-27 5/250 2026-03-28 03:39 by fmesaito
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +4 崔wj 2026-03-26 4/200 2026-03-27 08:04 by chemisry
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +3 崔wj 2026-03-26 3/150 2026-03-26 19:57 by nihaoar
[考研] 347求调剂 +4 L when 2026-03-25 4/200 2026-03-25 13:37 by cocolv
[考研] 调剂 +4 13853210211 2026-03-24 4/200 2026-03-24 19:44 by ms629
信息提示
请填处理意见