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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 有什么好的方法可以减小腿呢？
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ahcatt

木虫 (小有名气)

[交流] 有什么好的方法可以减小腿呢？

夏天马上就要到了，好想穿漂亮的裙裙~~~
但是，我的小腿啊，OMG~~~
我属于扁瘦型的，上身很瘦，尤其腰很细，但是小腿却很胖，而且不是那种软软的胖，有点硬硬的感觉。
各位达人们有没有好的方法可以减小腿的啊~~~
请赐教~~~
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1楼 2009-03-19 11:17:57
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ahcatt

木虫 (小有名气)
就这样被没了~~
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2楼2009-03-20 09:33:36
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xxmaomi

铜虫 (小有名气)
我也是你这种体型，应该属于最健康的梨形身材，呵呵，小腿粗又结实可能是小时候锻炼多了，多走路，或做一定拉伸运动，或者每天踮脚向上15分钟听说有效，我没试过，你有时间就试试哦，加油
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探求真理，追求生活
3楼2009-03-20 09:45:04
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waterlike2006

金虫 (正式写手)
我也是这样的
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4楼2009-03-22 22:54:23
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amxu

银虫 (小有名气)
每天踮脚向上，做完后注意放松小腿，交替着穿平底鞋和中高跟鞋
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5楼2009-03-23 08:46:15
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vivian123

铜虫 (小有名气)
我也想知道
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6楼2009-03-23 10:27:33
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ahcatt

木虫 (小有名气)
引用回帖:
Originally posted by xxmaomi at 2009-3-20 09:45:
我也是你这种体型，应该属于最健康的梨形身材，呵呵，小腿粗又结实可能是小时候锻炼多了，多走路，或做一定拉伸运动，或者每天踮脚向上15分钟听说有效，我没试过，你有时间就试试哦，加油

我每天刷牙时都踮脚的~~
现在开始躺在床上倒立，不知道会不会有效果哦~~
我们一起加油啊~~
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7楼2009-03-23 10:36:59
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hy8758

铁虫 (小有名气)
我的也是啊，也想知道啊
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8楼2009-04-11 12:59:17
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kanata8099

铜虫 (初入文坛)
听说平躺做踩自行车动作会有效 很多人推荐 不过自己没试过的样子
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9楼2009-04-18 16:01:26
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jessiewf

金虫 (正式写手)
什么方法都好，关键是要坚持。
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看小说的好地方http://bbs.txtbbs.com/?fromuid=806989
10楼2009-05-08 14:39:13
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