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loice

金虫 (小有名气)

我也是这样。从来不穿高跟鞋的。估计着踮脚不会很管用。
11楼2009-05-08 17:22:48
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ahcatt

木虫 (小有名气)

曾经沉下去的~~
今天还是请教大家啊,真的到了夏天了
我的小粗腿啊~~~
救命吧~
12楼2009-06-17 15:56:17
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mengyun11

木虫 (正式写手)

坚持就是胜利@
13楼2009-06-19 22:50:37
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14楼2009-07-17 10:20:00
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abrastein

金虫 (正式写手)

踮脚,每次踮脚200次,早晚各一次,一两个月会看到效果。贵在坚持。
我也是小腿有点粗,从去年一直坚持到现在。
最开始踮脚会有点酸痛,可以减少次数,适应了再慢慢增加。还有登山的效果也不错。
15楼2009-07-17 10:32:23
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脆皮

金虫 (正式写手)

真的吗
16楼2009-07-17 15:30:36
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loice

金虫 (小有名气)

我也是这样。最近这两年才敢穿裙子,不用想那么多,我现在觉得也没什么,穿起裙子来也挺好看的。
17楼2009-07-17 17:13:52
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ldcoolj

铁虫 (初入文坛)

踮脚,正式地说是提锺。
美女们喜欢穿高跟鞋,就要注意放松——反方向的拉伸小腿肌肉。
Idonotagreewithwhatyouhavetosay,butI'lldefendtothedeathyourrighttosayit.
18楼2010-01-22 11:37:23
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felier

金虫 (职业作家)

倒立。。。可参考女人我最大12月份的一期节目,专门讲怎么瘦小腿滴
只想拥有简单的快乐
19楼2010-01-22 12:26:36
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gyl661245

新虫 (小有名气)

据说小腿的肉肉是很难减掉的
20楼2010-01-22 13:13:05
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