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半夜老是自然醒来怎么办
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| 这样的状况有一两个月了吧，晚上一般九点左右睡觉，入睡很快，就是到晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，也买过补品补过，近来也没有多大的压力，就是一直睡不好很头疼！想咨询一下中医，帮帮我谢谢了 |
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