| 查看: 615 | 回复: 8 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
jinmei7020金虫 (初入文坛)
|
[交流]
*…*养胃秘诀
|
||
|
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 |
回复此楼» 猜你喜欢
国自然申请面上模板最新2026版出了吗？
已经有11人回复
-
推荐一本书
已经有12人回复
-
基金申报
已经有4人回复
-
计算机、0854电子信息（085401-058412）调剂
已经有4人回复
-
溴的反应液脱色
已经有6人回复
-
纳米粒子粒径的测量
已经有7人回复
-
常年博士招收(双一流，工科)
已经有4人回复
-
参与限项
已经有5人回复
-
有没有人能给点建议
已经有5人回复
-
萌生出自己或许不适合搞科研的想法，现在跑or等等看？
已经有4人回复
快乐导师
至尊木虫 (文坛精英)
能力差点没关系，人品差就 ...
- 应助: 0 (幼儿园)
- 贵宾: 2.946
- 金币: 10863.6
- 散金: 105
- 红花: 12
- 沙发: 18
- 帖子: 18016
- 在线: 203.2小时
- 虫号: 283494
- 注册: 2006-10-08
- 性别: GG
- 专业: 人力资源开发与管理
2楼2009-03-03 16:26:57
清菏雨露
木虫 (著名写手)
小木虫之至尊虫王
- 应助: 296 (大学生)
- 金币: 4030.6
- 散金: 1
- 红花: 14
- 帖子: 1542
- 在线: 142.1小时
- 虫号: 396781
- 注册: 2007-06-09
- 性别: GG
- 专业: 药物设计与药物信息
3楼2009-03-03 18:14:11
zhaodandan
木虫 (正式写手)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 1749.3
- 帖子: 375
- 在线: 4.7小时
- 虫号: 643074
- 注册: 2008-11-01
- 性别: MM
- 专业: 电化学分析
送给男朋友！ 4楼2009-03-03 20:03:56
5楼2009-03-04 08:05:25
6楼2009-03-04 12:06:31
7楼2009-03-05 10:45:31
zrousseau
至尊木虫 (知名作家)
- 应助: 7 (幼儿园)
- 金币: 25243.3
- 散金: 200
- 红花: 4
- 沙发: 1
- 帖子: 6899
- 在线: 525.3小时
- 虫号: 706641
- 注册: 2009-02-23
- 专业: 临床兽医学
8楼2009-03-05 14:52:01
9楼2009-03-05 16:24:28