24小时热门版块排行榜    

北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
查看: 1300  |  回复: 13
当前只显示满足指定条件的回帖,点击这里查看本话题的所有回帖

sky-bird

新虫 (著名写手)

[求助] 健身时肌肉拉伤怎么办?

本人于昨天下午去运动馆健身,做器械扩胸动作的时候负载加的有点重(上一次是100磅,这次有点急功近利加到了110),结果悲剧了:第二组动作收尾时,后背离开器械垫子,导致脖颈与后背处出现拉伤。本以为没啥大事,但夜里脖颈处一直隐隐作痛,始终无法入睡,担心会不会出现什么永久性伤害,内心有点不安。虫友里有没有健身达人或者学医的小伙伴,请不吝指点

发自小木虫Android客户端
回复此楼

» 猜你喜欢

已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

笑死了二师兄

新虫 (著名写手)

10楼2017-03-10 22:11:59
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 14 个回答

栋霖知榜

禁虫 (小有名气)


sky-bird(lu820代发): 金币+1, 谢谢建议 2017-03-17 15:01:19
本帖内容被屏蔽

2楼2017-03-10 08:23:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

露露灿灿

新虫 (正式写手)


sky-bird(lu820代发): 金币+1, 谢谢建议 2017-03-17 15:01:28
很痛的话就去医院看一下

发自小木虫Android客户端
好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一
3楼2017-03-10 08:28:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

MrWilliam

荣誉版主 (文坛精英)

优秀版主优秀版主优秀版主


sky-bird(lu820代发): 金币+1, 感谢交流 2017-03-17 15:01:52
健身房没人懂这些吗?
健身教练呢
谦卑
4楼2017-03-10 21:45:42
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 0856材料化工调剂 总分330 +9 zhubinhao 2026-03-27 9/450 2026-03-28 01:14 by 飞行日记西
[考研] 求调剂 +4 零八# 2026-03-27 4/200 2026-03-27 18:07 by yu221
[考研] 复试调剂,一志愿南农083200食品科学与工程 +5 XQTJZ 2026-03-26 5/250 2026-03-27 14:49 by 狂炫麦当当
[考研] 305求调剂 +5 哇卢卡库 2026-03-26 5/250 2026-03-27 14:01 by laoshidan
[考研] 求调剂 +6 林之夕 2026-03-24 6/300 2026-03-27 08:38 by hypershenger
[硕博家园] 招收生物学/细胞生物学调剂 +3 IceGuo 2026-03-26 4/200 2026-03-27 05:35 by user003
[考研] 一志愿武汉理工,总分321,英一数二,求老师收留。 +5 nnnnnnn5 2026-03-25 5/250 2026-03-27 04:42 by wxiongid
[考研] 349求调剂 +5 杰斯塔里斯 2026-03-21 5/250 2026-03-27 00:31 by wxiongid
[考研] 342求调剂 +3 加油a李zs 2026-03-26 3/150 2026-03-27 00:29 by wxiongid
[考研] 349求调剂 +4 李木子啊哈哈 2026-03-25 4/200 2026-03-26 22:49 by fmesaito
[考研] 333求调剂 +6 wfh030413@ 2026-03-23 6/300 2026-03-26 22:45 by 学员8dgXkO
[考研] 333求调剂 +7 87639 2026-03-21 12/600 2026-03-26 22:08 by 不吃魚的貓
[考研] 【双一流院校新能源、环境材料,材料加工与模拟招收大量调剂】 +4 Higraduate 2026-03-22 8/400 2026-03-26 20:34 by Higraduate
[考研] 一志愿河工大 081700 276求调剂 +4 地球绕着太阳转 2026-03-23 4/200 2026-03-26 14:27 by zzll406
[考研] 290分调剂求助 +3 吉祥止止陈 2026-03-25 3/150 2026-03-25 19:58 by barlinike
[考研] 0854电子信息求调剂 +7 α____ 2026-03-22 9/450 2026-03-25 13:37 by α____
[考研] 材料调剂 +3 iwinso 2026-03-23 3/150 2026-03-25 11:29 by greychen00
[考研] 318求调剂 +3 plum李子 2026-03-23 3/150 2026-03-25 09:42 by 雾散后相遇lc
[考博] 26申博自荐 +3 whh869393 2026-03-24 3/150 2026-03-24 09:55 by 21018060
[考研] 材料学硕301分求调剂 +7 Liyouyumairs 2026-03-21 7/350 2026-03-21 22:31 by peike
信息提示
请填处理意见