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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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whlz630

金虫 (正式写手)

[交流] 心里极度压抑，有点受不了了

试验中有个问题，不知道到底是哪里不对，已经三个月都没有任何进展，而且我明年就要毕业，没有任何实验结果，压力非常非常大，以至于我想到实验就感到心里很堵，心跳的很厉害，害怕做实验，害怕进实验室。
经常会很想哭，也不太想和别人说话，心里很害怕，非常非常压抑，担心毕不了业，担心没有学位，太难过了，有点受不了了，想到学校的心理咨询室去看看，各位虫虫有没有什么减压的好办法哈
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1楼 2008-11-25 01:08:52
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实验室歌神

金虫 (著名写手)
一切都会过去
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2楼2008-11-25 01:16:18
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hqxfm

铁杆木虫 (著名写手)
学会放松，越是这时候更好放松
从早晨锻炼身体开始
然后静下心，仔细考虑每个试验过程，
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3楼2008-11-25 01:16:22
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asd200312

银虫 (正式写手)
出去干一出格的事
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没个性。。。
4楼2008-11-25 08:25:08
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enoe

放松一下，头脑就会清醒，也许就会找到出路的
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5楼2008-11-25 08:35:48
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zxl_tom

金虫 (小有名气)
和我去年这个时候的状态好像啊，呵呵。调整一下心态，重新作试验吧，一定会有转机的，相信自己，鼓起勇气吧现在想想那个时候的自己，如果没有当时的勇气，也没有现在的平静与安心。相信你也一定能过这一关的，不然你的研究生生活怎么会在你的人生中留下印记呢
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6楼2008-11-25 08:45:44
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zj19820305

金虫 (正式写手)
首先必须放平心态，面对现实。只要做实验了就会有结果，只有好的或者不好的结果，都得必须好好总结一下，将来写到毕业论文里，发愁一点用都没有啊
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7楼2008-11-25 09:12:31
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
好好休息一下，身体是本钱，身体调整好才有精力做好实验，毕业工作这些事先不要想得太多，现在的知识分子都很可怜
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8楼2008-11-25 09:51:28
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maojinling

铜虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励下新虫，谢谢你的热心交流，常来健康生活版逛逛哦
感觉上大家都经历过这么一个阶段，心烦的时候出去走走，爬爬山，可以自言自语，大声唱歌，必须静下心来，认清自己，从头再来，没有关系
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欲使其灭亡，必使其疯狂
9楼2008-11-25 09:58:49
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张婷

金虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):鼓励下新虫，谢谢你的热心交流，常来健康生活版逛逛哦
呵呵，自己也在极度的压抑过程中，和你差不多的原因。前段时间是早晨起来运动出出汗感觉会好多了，你可以试试找一项自己喜欢的运动彻底的运动一下多出出汗然后洗个澡睡个觉，再开始重新考虑自己所面对的问题吧。祝你好运
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心随？动
10楼2008-11-25 10:08:43
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