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whlz630

金虫 (正式写手)

[交流] 心里极度压抑,有点受不了了

试验中有个问题,不知道到底是哪里不对,已经三个月都没有任何进展,而且我明年就要毕业,没有任何实验结果,压力非常非常大,以至于我想到实验就感到心里很堵,心跳的很厉害,害怕做实验,害怕进实验室。
经常会很想哭,也不太想和别人说话,心里很害怕,非常非常压抑,担心毕不了业,担心没有学位,太难过了,有点受不了了,想到学校的心理咨询室去看看,各位虫虫有没有什么减压的好办法哈
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asd200312

银虫 (正式写手)

出去干一出格的事
没个性。。。
4楼2008-11-25 08:25:08
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hqxfm

铁杆木虫 (著名写手)

学会放松,越是这时候更好放松
从早晨锻炼身体开始
然后静下心,仔细考虑每个试验过程,
3楼2008-11-25 01:16:22
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enoe

放松一下,头脑就会清醒,也许就会找到出路的
5楼2008-11-25 08:35:48
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zxl_tom

金虫 (小有名气)

和我去年这个时候的状态好像啊,呵呵。调整一下心态,重新作试验吧,一定会有转机的,相信自己,鼓起勇气吧现在想想那个时候的自己,如果没有当时的勇气,也没有现在的平静与安心。相信你也一定能过这一关的,不然你的研究生生活怎么会在你的人生中留下印记呢
6楼2008-11-25 08:45:44
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