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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 心里极度压抑，有点受不了了
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yym829

金虫 (正式写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流，o(∩_∩)o...
我也碰到过类似压抑的情况，放松一下会好很多，注意体育锻炼。好好睡一个大懒觉，然后坚持每天运动锻炼半个小时（自我感觉慢跑效果不错），慢慢会好的。祝福lz早日有积极乐观的好心情  
另外推荐lz看一下奥巴马的当选演讲，如果需要的话我可以传给你。
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11楼2008-11-25 10:17:38
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whlz630

金虫 (正式写手)
谢谢虫友们的建议哈
可是总是调节不好
甚至想要去求助心理医生了
真的觉得是我度过的黑色岁月
整整一个学期 太久了
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12楼2008-11-25 10:27:34
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whlz630

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by asd200312 at 2008-11-25 08:25:
出去干一出格的事

经常有这种冲动 呵呵
最想干的就是大醉一场
可是 怕丢人啊
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13楼2008-11-25 10:30:23
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jxxsy

铁杆木虫 (正式写手)
建议你找些事，分散你的注意力，看看《friends》吧，很搞笑，也许笑笑就好了。再找些朋友，出去运动一下。
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14楼2008-11-25 11:34:50
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hpkyy

金虫 (小有名气)
知道昨天，今天和明天吧。生活是这三天中的哪一天呢？既不是昨天也不是明天，而是今天。所以不要为昨天而苦恼，也不必为明天而发愁。
我觉得你应该先承认实验确实遇到了难题，但这并不应该成为影响你心情的原因。分析一下，问题的原因，想想是不是什么细节出了问题。
另外，多和大家在一起聊聊天，开开玩笑。运动是不错的调剂。你可以出去走走，逛逛街。
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15楼2008-11-25 11:53:52
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hj139

铜虫 (小有名气)
★
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):鼓励下新虫，谢谢你的热心交流，常来健康生活版逛逛哦
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):欢迎常来健康生活版交流
好好出去散下心，再回来或许就解决了。
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16楼2008-11-25 13:29:01
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可可西里

木虫之王 (文学泰斗)

甾体者说
楼主，心烦的时候出去走走，想哭就哭，事情随着时间的推移会过去的，想想自己以前遇到的挫折，不是也过去了吗？

现在不妨想一想当你把这些事情解决后的快乐！
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求助文献下载后，及时评分和EPI。
17楼2008-11-25 15:36:12
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aiyuanzh

木虫 (著名写手)
曾经我也是这样的，现在也差不多有转机了，我也是明年毕业的，一切都会好起来的
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每天一点点，每天新进步
18楼2008-11-25 16:59:19
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whlz630

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by aiyuanzh at 2008-11-25 16:59:
曾经我也是这样的，现在也差不多有转机了，我也是明年毕业的，一切都会好起来的

可是 看不到希望啊
很迷茫 很悲伤
想放弃
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19楼2008-11-25 17:07:26
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whlz630

金虫 (正式写手)
引用回帖:
Originally posted by hpkyy at 2008-11-25 11:53:
知道昨天，今天和明天吧。生活是这三天中的哪一天呢？既不是昨天也不是明天，而是今天。所以不要为昨天而苦恼，也不必为明天而发愁。
我觉得你应该先承认实验确实遇到了难题，但这并不应该成为影响你心情的原因。 ...

这几天都不想说话，很难露出笑容
实验室的同学就像平常一样和我聊天 可我一句话也不想说
实在笑不出来
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20楼2008-11-25 17:09:12
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