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A825430796

新虫 (小有名气)


[交流] 焦虑症

离考研还有两周,今天晚上考场也出来了,时间真的过得特别快,可是,我大概已经预料到了我这次考研的失败,我真的感觉很难过,窝心,却又有着无计可施…
   其实,怎么说呢,我真心觉得我进入了一个漩涡,一个焦虑症的漩涡,很难别过那个劲儿来。其实回想起来,大约从初三还是高中开始吧,一回学校就感觉头疼,难受的慌,每天上课昏昏沉沉,每天除了想睡觉就是想睡觉,怎么睡也睡不够,做题也头疼,特别难受,脑袋里也不知想的是什么,乱七八糟,什么都想,每天像做梦一样,就算没发生什么事,很多时候心里也无缘无故觉得郁闷地慌,每天觉得特别累,就算课少也觉得累,因为当时还小,竟以为每个人都是这样,好好的高中,却让我觉得是有点灰暗的…
   高中班级是重点班,我平时在班级一般都能维持前15名,谁料,高考时竟考了班级30多,将近40名,勉强过一本线,来到了个二本学校的一本专业(在小木虫的资料里的学校是我随便改的,由于之前填的取消不了,只能改一个了,因为怕同学看见这个帖子)。
  当时在复读与继续上大学之间纠结了很久,后来我想大学轻松一点,状态应该能好一点,就来了大学,谁知……大学开学不久,我竟又进入了那种状态,由于这种状况已经有一段时间,我也渐渐了解了,因为大学放假时间长,通过每次放假,开学之间的比较,我终于明白了这是一种特别不正常的状态,我总是心慌,手脚总是出汗,上一秒还是干的,那种状态来了时,大概10秒以后,手就像刚洗过一样,我有时写字的时候用另一只手把着书,不一会,书都是皱皱的,有时桌子上也都能看见一块一块的水渍,每天头特别难受,还晕,老师讲课我很努力的在听,可是就是眼睛发直,脑袋里充满了乱七八糟的东西,我真的特别痛苦,就觉得这不是真正的我…大二上学期,因为一开学的时候,我有事这个样子,每次放假,开学,状态对比都特别明显,就似乎能感觉到,自己正掉入泥潭,越挣扎陷的越深,所以,我不想这样荒废时光,我跟妈妈商量想休学一年,妈妈坚决没同意,那天晚上打电话,打了一个多小时,我在这边哭,妈妈在那边也哽咽了,家里是农村的,那时正是农忙,那时只顾及了自己的感受,现在想来,那时辛苦加上担心,妈妈那时肯定每天心里都不好过……妈妈跟舅舅说了这事,舅舅毕竟是在大城市工作的人,比妈妈有文化,舅舅当时就给我打电话,开导我,然后又一周或两周一次问问我的状态,老姨也给我打电话开导我,……于是,那次只能作罢,我继续上学,可是,问题并没有根本解决,我的症状甚至更严重了,我害怕与很多人一起交谈,有时害怕去上课,每次走到教室门口,心都扑通扑通的,自己都可以明显感觉到,体育课害怕跑步小测试,,害怕照毕业相片,害怕体检,生活中所有在我之前的生活里,或是在别人眼里看起来很正常的小事,在现在的我看来,都害怕,做起来不自然,噢,对了,我还发现我有点害怕和男生说话,想自己在初中的时候,身边还是有很多要好的,一起玩耍的男生朋友的,但是我又不知道为什么害怕,有时吃了饭会因为感觉紧张消化不良,让胃难受,有时,还是因为突然的紧张情绪在上课时往厕所跑,上课听的不好,每天真的过得很累,很累,即使课少也累,有时觉得心里挺狂躁的,有时又觉得特别郁闷,所以,大三下学期,我找了我们学校的心理老师做了一个学期的心理咨询……深夜了,未完待续,我就想记录我这很长一段时间的挣扎,无助的经历,真的很无助

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A825430796

新虫 (小有名气)


引用回帖:
29楼: Originally posted by ivan7007 at 2015-12-12 08:11:26
我高三的时候也有类似经历,可能比楼主还要严重一点,为此医生诊断神经衰弱,第一年高考作罢,第二年状态稍好,大学四年比较轻松愉快的度过。
我想说的是,一定要学会放松,该学学,该玩玩。有的时候可以不顾一切“ ...

嗯,谢谢,我尽量试着调整调整,对我来说确实挺难的

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36楼2015-12-12 14:54:15
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A825430796

新虫 (小有名气)


有时真的特别恨我自己,什么事都做不成,因为状态根本就不在那里,就像一列火车,在铁轨里左冲右撞,就是不能按照正常的轨道快速行进…

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2楼2015-12-12 01:33:18
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尹薰汐

金虫 (著名写手)



A825430796(金币+2): 谢谢参与
就当去做一套真题
考不上就工作呗
反正日子还得过的呀

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3楼2015-12-12 01:49:56
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cassie2011

铜虫 (文坛精英)



A825430796(金币+2): 谢谢参与
感觉你这样的 没必要考研啥的 大学毕业直接找个工作就行 何必折磨自己
5楼2015-12-12 02:03:46
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简单回复
2015-12-12 06:17   回复  
A825430796(金币+2): 谢谢参与
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2015-12-12 06:17   回复  
A825430796(金币+2): 谢谢参与
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mussss14楼
2015-12-12 06:20   回复  
A825430796(金币+2): 谢谢参与
祝福 发自小木虫Android客户端
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