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xiaoman866

[交流] 有什么办法可以治疗失眠?

最近老失眠,一直睡不着.

有什么办法?
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1楼 2008-09-08 01:48:33
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zhuwenjia0

新虫 (小有名气)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):鼓励新虫~~
每晚用加了白醋的热水泡脚。
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2楼2008-09-08 07:32:52
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ppqui1

金虫 (著名写手)

清清清清清清清
★
bullace(金币+1,VIP+0):值得一试~
听班德瑞抒情音乐~~
最近我也是这样，好在每次都在音乐声中入睡~~
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清蓝净白Hopeisagoodthing，maybethebestofthings，andnogoodthingeverdies。现在的我们已不再年轻~~
3楼2008-09-08 09:09:08
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microxy

铁杆木虫 (著名写手)
跑步锻炼身体，累了就容易睡眠的
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4楼2008-09-08 09:13:09
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cuijianming9805

金虫 (小有名气)
上火了,拿一些去肝泻火的药,吃吃
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5楼2008-09-08 10:35:16
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化学虫虫

铜虫 (正式写手)
睡觉前喝牛奶，会睡得好
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6楼2008-09-08 11:38:56
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ooooom

木虫 (正式写手)

小木虫大闲人
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):可以试一试
蜂蜜+牛奶，然后静坐一段时间，什么都不要去想
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7楼2008-09-08 13:09:51
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ooooom

木虫 (正式写手)

小木虫大闲人
「°諃ル.」(金币+0,VIP+0):其实数羊很多人反而会越来越睡不着
实在不行就数羊吧，一只羊，两只羊，三只羊……………………
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8楼2008-09-08 13:10:48
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白鸽

金虫 (小有名气)
薰衣草精油  可以一试！
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快乐!快乐!从我开始!
9楼2008-09-08 15:05:25
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QDNIKKI

金虫 (正式写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢，LZ可以试一下*^_^*~~~
以前也失眠过！医生建议在睡前一小时慢跑半小时！就会促进睡眠！在饮食上，晚上喝点牛奶！你可以试试！祝福你！
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10楼2008-09-08 19:53:45
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