应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 抑郁症
北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
51/1返回列表
查看: 804  |  回复: 13
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。
当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

mondayblue

金虫 (小有名气)

[交流] 抑郁症

在我的生活中,一直觉得自己压力很大!大多数时候,都是很努力,因为我不希望落于人后.所以不可避免的就会求全责备的.于是就开始有轻微的抑郁症!
  最近事情很多,压力更大.这种状况又开始严重,不知道该怎么办了???
回复此楼

» 猜你喜欢
万事皆空，有何不能容；人生百年，何人不可爱
1楼 2008-09-04 16:03:20
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

beinifaxian

金虫 (著名写手)

日易者
找喜欢做的事放松自己
比如我就经常去公园散步之类的
最关键是改变自己对事情的看法,没什么大不了的,学会感受幸福,要知道其实每个人都很幸福的,只是你没发现而已
赞一下 回复此楼
贷帮，将爱心投资于勤奋！
5楼2008-09-08 19:17:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 14 个回答

haplinder

银虫 (著名写手)
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢，呵呵，正好对了专家的专业了
找我做心理医生吧

现在的生活压力那么大，有谁没有心理问题，如果严重了建议去医院精神专科看一下，或者我给你一个抑郁自测量表http://www.5xx.cn/data/25461/detail.php?thisid=6260，你测一下。轻度抑郁一般很好治，如果转为重度或持续超过3个月以上一般都不容易根治了。
赞一下(10人) 回复此楼
2楼2008-09-05 11:00:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

Iris281

★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢，鼓励新虫*^_^*~~~```
个人的意见是，没有经过严格的精神专科医生作鉴定，不要轻易以为自己患了什么抑郁症，，，

可能很压抑，也可能出现一定程度的自闭，但抑郁症是有很多判断指标的，，，不要给自己加那么大的压力

压力大，那就好好拿时间来分析一下究竟为了哪些事情让你感觉很有压力，再找一个你最容易解决的事情来逐步解决，，，偶的经验是，只要有所突破，这种压力就会慢慢变小，，，请试试
赞一下(10人) 回复此楼
3楼2008-09-08 15:51:53
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

jinsingring

铁杆木虫 (著名写手)

优秀版主
★
「°諃ル.」(金币+1,VIP+0):谢谢您的热心交流
面对压力，轻微的抑郁是正常的，很多人都这样，首先要接受自己的现状，不要担心自己会不会真得抑郁症什么的
压力是暂时的，只要生活中的问题解决了，压力抑郁自然会跑掉
做事情的时候，先调简单点的做，或者定个小目标一点一点地解决问题，慢慢建立自信心和积极性
做点喜欢做的事情，吃喜欢吃的东西，偶尔发泄一下郁闷的情绪，不要憋在心里
保持冷静，不要让烦躁影响工作效率
赞一下(10人) 回复此楼
如果你知道去哪里，全世界都会为你让路
4楼2008-09-08 16:36:36
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
查看全部 14 个回答
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[考研] 一志愿中海洋320化学工程与技术学硕求调剂 +3 披星河 2026-03-30 3/150 2026-03-30 23:38 by 果果妈咪
[考研] 22408 359分调剂 +4 Qshers 2026-03-27 7/350 2026-03-30 21:30 by Qshers
[考研] 一志愿：西北大学，英一数一408-284分求调剂 +5 12.27 2026-03-27 5/250 2026-03-30 19:31 by 源_2020
[考研] 311求调剂 +7 蓝月亮亮 2026-03-30 7/350 2026-03-30 19:24 by 无际的草原
[考研] 0703化学 +14 妮妮ninicgb 2026-03-27 14/700 2026-03-30 12:46 by fangnagu
[考研] 348求调剂 +6 小懒虫不懒了 2026-03-28 6/300 2026-03-30 10:29 by Evan_Liu
[考研] 290求调剂 +3 dfffsar 2026-03-29 3/150 2026-03-29 22:38 by 毛毛毛阿莫2
[考研] 311求调剂 +6 冬十三 2026-03-24 6/300 2026-03-29 20:45 by 无际的草原
[考研] 调剂310 +12 温柔的晚安 2026-03-25 13/650 2026-03-29 20:01 by 无际的草原
[考研] 总分293求调剂 +8 加一一九 2026-03-25 11/550 2026-03-29 19:53 by 无际的草原
[考研] 085600，专业课化工原理，321分求调剂 +5 大馋小子 2026-03-28 5/250 2026-03-29 08:56 by qingfeng258
[考研] 药学105500求调剂 +3 Ssun。。 2026-03-28 3/150 2026-03-28 11:24 by lxf170613
[考研] 一志愿南师大0703化学 275求调剂 +4 Ripcord上岸 2026-03-27 4/200 2026-03-27 17:00 by zhyzzh
[考研] 085600，材料与化工321分，求调剂 +9 大馋小子 2026-03-27 9/450 2026-03-27 14:30 by mmm just
[考研] 一志愿吉大071010，316分求调剂 +3 xgbiknn 2026-03-27 3/150 2026-03-27 10:36 by guoweigw
[考研] 求调剂 +6 林之夕 2026-03-24 6/300 2026-03-27 08:38 by hypershenger
[考研] 081200-11408-276学硕求调剂 +4 崔wj 2026-03-26 4/200 2026-03-27 08:04 by chemisry
[考研] 机械学硕310分，数一英一，一志愿211本科双非找调剂信息 +3 @357 2026-03-25 3/150 2026-03-26 16:34 by by.MENG
[考研] 347求调剂 +4 L when 2026-03-25 4/200 2026-03-25 13:37 by cocolv
[考研] 0854人工智能方向招收调剂 +4 章小鱼567 2026-03-24 4/200 2026-03-25 13:29 by 2177681040
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭