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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 胆汁反流胃炎，康复过程的一点体会，希望大家保重身体
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醉舞清风

铁杆木虫 (著名写手)

[交流] 胆汁反流胃炎，康复过程的一点体会，希望大家保重身体

本人今年3月得的，开始没当回事，就当普通胃病治疗，到5月，感觉彻底的不对劲之后，做了胃镜，结果是胆汁反流胃炎，伴糜烂，吃了大半年中药了，现在饭量正常，体重缓慢恢复中，症状比较轻微了，给大家分享下一点心得：
1.低脂肪，低脂肪，低脂肪，说3遍，才显的重要
  炒菜少用油、盐；肥肉、芝麻、花生、核桃、月饼，你都无缘
2.咖啡、茶、巧克力、烟、酒等等刺激性大的食物，绝对忌食
3.蒜、辣椒、香菜等调味食物，绝对忌食；姜、花椒可以极少量摄入；葱，一定要煮熟的
4.水果，本人患病期间只吃香蕉，少吃酸性水果，西红柿、橘子、苹果等，能不吃就不吃吧
5.补充维生素，你说水果，这不吃，那不吃，还有个东西叫维生素片，几块钱，1个月的量
6.适量运动，不要久坐，坐1个小时，一定要起来走动下，要不然非常难受。本人现在都是隔天慢跑3公里，用时18分钟的样子，本来就很瘦了，不能剧烈运动，还有就是增加腹压的运动，千万谨慎，不要乱做，弯腰等动作，还是改蹲着吧
7.面食，发酵过的，包子，馒头可以少吃，没发酵过的各种饼啊，面啊，馍啊，还是算了吧
8.菜，能吃素菜就素菜吧，肉的话，少量精瘦肉，不要肥的，不要肥的，不要肥的，鱼肉可以多吃几次，鸡鸭肉，那个还是算了吧，油也蛮多的。本人都是一斤瘦肉，吃一个星期，蛋白靠蛋白粉补充一点。本人实测，苦瓜对病情不好，大家慎重吧
9.动物内脏，猪心、猪肝、脑花、鸡杂等，绝对忌食。蛋黄，隔天一个，到顶了；蛋清，那个随便吧。牛奶，还是算了吧，鸡蛋清就够了。
10.饭，一定要软点的，硬的饭，绝对忌食。
11.睡觉，左侧睡，左侧睡，左侧睡。
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如果不站在自己的灰烬上,我们如何才能重生
1楼 2015-09-28 15:59:43
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eight格桑花

至尊木虫 (知名作家)
谢谢楼主分享

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2楼2015-09-28 19:31:24
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review

银虫 (著名写手)
吃什么中药？我正困扰中，！希望你详细点

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交流
3楼2015-09-28 21:42:49
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快乐的甜甜

新虫 (初入文坛)
胆汁反流胃炎是什么症状呀

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4楼2015-09-29 10:00:27
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liufeng1485

金虫 (小有名气)
祝早日康复。
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像风一样自由！
5楼2015-09-29 11:52:43
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醉舞清风

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by review at 2015-09-28 21:42:49
吃什么中药？我正困扰中，！希望你详细点

你也是这个这个病么，中药的方子比较多，都是随症加减的，我每个星期都去拿药，所以药方很多，你有什么问题，可以站内交流
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如果不站在自己的灰烬上,我们如何才能重生
6楼2015-09-29 14:02:40
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醉舞清风

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
4楼: Originally posted by 快乐的甜甜 at 2015-09-29 10:00:27
胆汁反流胃炎是什么症状呀

就是胆汁反流到胃里，做胃镜的时候，可见黄绿色胆汁，就可以确诊是胆汁反流胃炎，像我，严重点，就有胃黏膜糜烂了，其它的症状，和其它的胃病差不多，食欲不好啊，消瘦啊，嗳酸，呃逆等等，特征一点的就是每天晚上睡觉后，很容易发生胆汁呕吐，嗯，就是早上口苦
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如果不站在自己的灰烬上,我们如何才能重生
7楼2015-09-29 14:06:26
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醉舞清风

铁杆木虫 (著名写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by liufeng1485 at 2015-09-29 11:52:43
祝早日康复。

谢谢
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如果不站在自己的灰烬上,我们如何才能重生
8楼2015-09-29 14:06:35
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luck108

至尊木虫 (著名写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by 醉舞清风 at 2015-09-29 14:06:35
谢谢

吃中药时间有点长了，一般一周不好转，这个中医只能呵呵了。。。。。
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9楼2015-09-29 21:15:34
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佳期rumeng

铁杆木虫 (文坛精英)
啊，确实很痛苦，身体很重要。谢谢楼主的分享。

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10楼2015-09-29 23:41:02
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