| 查看: 746 | 回复: 3 | |||
| 当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖 | |||
新手已上路木虫 (职业作家)
|
[交流]
懒人瘦腹法
|
||
|
每天八杯水 拒绝碳酸饮料 平时要少喝或者不喝碳酸饮料，因为里面的糖分会让你的腹部鼓的像一个皮球，每天吃饭前喝一杯白开水，这样不仅能加速肠胃蠕动，而且还能有效控制食欲，减少热量的摄入。 多喝牛奶与豆浆 说到减肥，很多女生首先想到的就是节食，甚至有些人用不吃早饭的习惯来减肥，这是非常错误的做法。 其实要腰部赘肉最喜欢那些不喜爱吃蛋白质的女生，为什么呢？因为蛋白质里面的氨基酸和酶质能加速脂肪分解，所以早上喝一杯牛奶是非常有助于减肚子的。 多做腹式呼吸法 腹式呼吸法是一款非常简单有效的减肚子方法，它不仅能刺激肠胃蠕动，而且还能加快腹部脂肪燃烧哦！ 很简单，用鼻子缓慢吸气，待到腹部饱满时，屏住呼吸几秒钟后，再慢慢地将气呼出。坚持一个月，腹部会变得相当紧实平坦哦！ |
回复此楼» 猜你喜欢
0854AI CV方向招收调剂
已经有3人回复
-
求调剂323材料与化工
已经有3人回复
-
生物学学硕求调剂
已经有9人回复
-
289求调剂
已经有8人回复
-
07化学280分求调剂
已经有5人回复
-
300分，材料，求调剂，英一数二
已经有4人回复
-
【考研调剂】化学专业 281分，一志愿四川大学，诚心求调剂
已经有16人回复
-
0854电子信息求调剂
已经有7人回复
-
0854人工智能方向招收调剂
已经有3人回复
-
调剂
已经有4人回复
才华横溢02
木虫 (著名写手)
- 应助: 2 (幼儿园)
- 金币: 4683.9
- 散金: 5
- 红花: 3
- 沙发: 3
- 帖子: 1736
- 在线: 87.3小时
- 虫号: 2623754
- 注册: 2013-08-29
- 性别: GG
- 专业: 自动化
3楼2015-09-24 07:40:19
yu79515277
银虫 (初入文坛)
- 应助: 0 (幼儿园)
- 金币: 370.6
- 帖子: 24
- 在线: 3.2小时
- 虫号: 4017070
- 注册: 2015-08-11
- 性别: GG
- 专业: 神经科学、认知科学与心理
2楼2015-09-23 23:49:35
4楼2015-09-24 11:59:50
40