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永无止境——

新虫 (小有名气)

[交流] 健身进行中

8月12日起，办了健身卡，连续跑步一周（从20分钟提高到了30分钟，每次走+跑+走各10分钟，从2Km提高到了3.8Km），这两天感觉腿酸，换成游泳和力量锻炼了。
以前总是说健身，都不能很好坚持，希望这一次能够坚持下来。
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1楼 2015-08-21 10:20:45
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y509

银虫 (正式写手)
加油！练出马甲线！
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=====
2楼2015-08-21 11:32:48
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匿名

用户注销 (正式写手)
本帖仅楼主可见
3楼2015-08-21 12:01:18
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永无止境——

新虫 (小有名气)
引用回帖:
2楼: Originally posted by y509 at 2015-08-21 11:32:48
加油！练出马甲线！

谢谢
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4楼2015-08-21 13:22:00
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永无止境——

新虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by qianwangping at 2015-08-21 12:01:18
建议去操场跑步

呵呵，离学校操场太远，以前经常去附近公园，但是容易受到外部环境影响，所以就办了健身卡。免费的，往往不会去珍惜。
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5楼2015-08-21 13:23:12
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joli

铁杆木虫 (职业作家)

joli-beautiful
开始健身卡，以后操场+健身卡。
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☼MYHOME�?◣♪♫�?◣�?▇▇▇◣♪☻/�?███◣�?███口███◣<▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇
6楼2015-08-21 13:39:14
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永无止境——

新虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by joli at 2015-08-21 13:39:14
开始健身卡，以后操场+健身卡。

养成习惯，什么地方都可以是健身场所
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7楼2015-08-21 14:15:05
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匿名

用户注销 (正式写手)
本帖仅楼主可见
8楼2015-08-21 14:27:40
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有何vs不可

木虫 (正式写手)
无论何种方法，贵在坚持，时间不会骗任何人。
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9楼2015-09-29 09:55:34
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