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[交流]
健身进行中
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8月12日起，办了健身卡，连续跑步一周（从20分钟提高到了30分钟，每次走+跑+走各10分钟，从2Km提高到了3.8Km），这两天感觉腿酸，换成游泳和力量锻炼了。 以前总是说健身，都不能很好坚持，希望这一次能够坚持下来。 |
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