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记忆0402

铜虫 (初入文坛)

[交流] 跑步的诀窍

有很多跑步方法都是错误的,有什么跑步掌握的诀窍,慢跑
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ttxn5566

木虫 (正式写手)

上书房总师傅

到百度上搜……

[ 发自小木虫客户端 ]
心存高远,意守平常
2楼2015-06-29 16:04:30
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迷茫中选择

银虫 (小有名气)

有本书好像叫姿势跑法,很详细的讲跑步姿势的,可以看看。
不念过去,不畏将来
3楼2015-06-30 17:29:37
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coffee1888

银虫 (著名写手)

跑步还得讲究诀窍啊
让生命留下痕迹
4楼2015-07-01 19:23:45
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百香果11

铁虫 (小有名气)

配合呼吸 ,下脚要轻。运动鞋和服装也很重要,跑完注意拉伸放松。我已经长跑一年多了。。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
5楼2015-07-02 14:51:41
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puxinyue

新虫 (著名写手)

引用回帖:
5楼: Originally posted by 百香果11 at 2015-07-02 14:51:41
配合呼吸 ,下脚要轻。运动鞋和服装也很重要,跑完注意拉伸放松。我已经长跑一年多了。。

和一年前有啥区别?

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
6楼2015-07-03 00:12:59
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百香果11

铁虫 (小有名气)

引用回帖:
6楼: Originally posted by puxinyue at 2015-07-03 00:12:59
和一年前有啥区别?
...

皮肤好了,身材好了,更自信了,也有活力了。同学们都说我是健康的美。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
7楼2015-07-03 00:23:22
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reader1717

木虫 (正式写手)

嗯,有道理。
do what i like
8楼2015-07-03 08:26:04
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