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记忆0402

铜虫 (初入文坛)

[交流] 跑步的诀窍

有很多跑步方法都是错误的，有什么跑步掌握的诀窍，慢跑
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1楼 2015-06-29 15:06:00
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ttxn5566

木虫 (正式写手)

上书房总师傅
到百度上搜……

[ 发自小木虫客户端 ]
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心存高远，意守平常
2楼2015-06-29 16:04:30
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迷茫中选择

银虫 (小有名气)
有本书好像叫姿势跑法，很详细的讲跑步姿势的，可以看看。
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不念过去，不畏将来
3楼2015-06-30 17:29:37
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coffee1888

银虫 (著名写手)
跑步还得讲究诀窍啊
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让生命留下痕迹
4楼2015-07-01 19:23:45
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百香果11

铁虫 (小有名气)
配合呼吸 ，下脚要轻。运动鞋和服装也很重要，跑完注意拉伸放松。我已经长跑一年多了。。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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5楼2015-07-02 14:51:41
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puxinyue

新虫 (著名写手)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 百香果11 at 2015-07-02 14:51:41
配合呼吸 ，下脚要轻。运动鞋和服装也很重要，跑完注意拉伸放松。我已经长跑一年多了。。

和一年前有啥区别？

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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6楼2015-07-03 00:12:59
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百香果11

铁虫 (小有名气)
引用回帖:
6楼: Originally posted by puxinyue at 2015-07-03 00:12:59
和一年前有啥区别？
...

皮肤好了，身材好了，更自信了，也有活力了。同学们都说我是健康的美。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
赞一下(2人) 回复此楼
7楼2015-07-03 00:23:22
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reader1717

木虫 (正式写手)
嗯，有道理。
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do what i like
8楼2015-07-03 08:26:04
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