24小时热门版块排行榜

返回列表

合肥大学

银虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 598.6
帖子: 350
在线: 44.5小时
虫号: 1954834

[交流] 失眠

最近不知道是怎么了，总是失眠啊，中感觉烦心事太多，该如何调整啊，求助！！！

回复此楼

» 猜你喜欢

有时候真觉得大城市人没有县城人甚至个体户幸福已经有4人回复
酰胺脱乙酰基已经有9人回复
CSC & MSCA 博洛尼亚大学能源材料课题组博士/博士后招生｜MSCA经费充足、排名优已经有5人回复
有70后还继续奋斗在职场上的吗？已经有6人回复
博士延得我，科研能力直往上蹿已经有7人回复
退学或坚持读已经有27人回复
面上基金申报没有其他的参与者成吗已经有5人回复
遇见不省心的家人很难过已经有22人回复

» 抢金币啦！回帖就可以得到:

查看全部散金贴

1楼 2015-06-05 14:02:47

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

看见自己

铁杆木虫 (知名作家)

应助: 47 (小学生)
金币: 6035
帖子: 7289
在线: 384.3小时
虫号: 3400142

方法一：倾诉，找你的好朋友不管是电话还是见面，倾诉一下你的烦心事。
方法二：运动，约几个好友带着装备去球场多流汗，多喝水，回去洗个澡就舒服了。
方法三：记录，把自己的烦心事一件件的记录在你的日记本里，或者是你的一张纸上，详细的记录。等你写完，你发现自己就会轻松许多。
希望能帮到你！

赞一下(1人)

回复此楼

7楼2015-06-05 14:37:33

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

zzssqq2004

木虫 (著名写手)

健康EPI: 1
应助: 1 (幼儿园)
金币: 3176.6
帖子: 1952
在线: 144.6小时
虫号: 3543645

不反对

回复此楼

8楼2015-06-07 13:45:03

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

合肥大学

银虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 598.6
帖子: 350
在线: 44.5小时
虫号: 1954834

引用回帖:

7楼: Originally posted by 看见自己 at 2015-06-05 14:37:33
方法一：倾诉，找你的好朋友不管是电话还是见面，倾诉一下你的烦心事。
方法二：运动，约几个好友带着装备去球场多流汗，多喝水，回去洗个澡就舒服了。
方法三：记录，把自己的烦心事一件件的记录在你的日记本里， ...

怎么说呢，也许是面对家庭，面对父母，感觉自己的压力越来越大了，可自己却感到很迷茫！！！

赞一下

回复此楼

9楼2015-06-07 16:53:30

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖