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大秦悍将

木虫 (职业作家)

[交流] 75公斤,减到65公斤,怎么实现。大家多多交流啊。

75公斤,减到65公斤,怎么实现。大家多多交流啊。
为啥一直稳定在75公斤,身高174,平时爱跑步。就是减不下来。
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小昔米6162

金虫 (正式写手)

懒虫一只

引用回帖:
7楼: Originally posted by chenying2015 at 2015-04-30 12:30:33
有效果吗?要坚持多长时间?...

反正我健身的效果是很好,坚持时间比较短,减肥的效果还没看出来。郑多燕的减肥操锻炼的部位即全面,又很有针对性,虽然很累,但是我觉得很不错。
我要克服拖延症!
9楼2015-04-30 14:07:29
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蓝蓝2紫紫

新虫 (小有名气)

跑步是减不了肥的
2楼2015-04-29 16:11:29
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大秦悍将

木虫 (职业作家)

引用回帖:
2楼: Originally posted by 蓝蓝2紫紫 at 2015-04-29 16:11:29
跑步是减不了肥的

哪怎么才能减肥。
3楼2015-04-29 16:28:58
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蓝蓝2紫紫

新虫 (小有名气)

引用回帖:
3楼: Originally posted by 大秦悍将 at 2015-04-29 16:28:58
哪怎么才能减肥。...

跳舞,蹦蹦跳跳就能减肥i
4楼2015-04-30 11:27:33
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