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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 75公斤，减到65公斤，怎么实现。大家多多交流啊。
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大秦悍将

木虫 (职业作家)

[交流] 75公斤，减到65公斤，怎么实现。大家多多交流啊。

75公斤，减到65公斤，怎么实现。大家多多交流啊。
为啥一直稳定在75公斤，身高174，平时爱跑步。就是减不下来。
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1楼 2015-04-29 15:56:00
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sweetywuyan

新虫 (初入文坛)
你的BMI=24.77,不胖啊，为什么想减肥呢？哥哥
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13楼2015-05-01 16:22:47
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sweetywuyan

新虫 (初入文坛)
嗯，这样啊，我觉得只要身体健康就好

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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15楼2015-05-01 16:43:03
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bio_hawk

银虫 (小有名气)
拿刀割，开个玩笑。不胖啊
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17楼2015-05-01 17:29:53
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普通回帖

蓝蓝2紫紫

新虫 (小有名气)
跑步是减不了肥的
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2楼2015-04-29 16:11:29
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大秦悍将

木虫 (职业作家)
引用回帖:
2楼: Originally posted by 蓝蓝2紫紫 at 2015-04-29 16:11:29
跑步是减不了肥的

哪怎么才能减肥。
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3楼2015-04-29 16:28:58
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蓝蓝2紫紫

新虫 (小有名气)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 大秦悍将 at 2015-04-29 16:28:58
哪怎么才能减肥。...

跳舞，蹦蹦跳跳就能减肥i
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4楼2015-04-30 11:27:33
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小昔米6162

金虫 (正式写手)

懒虫一只
我晚上跳郑多燕的减肥操，跳完一小时后才能喝水。网上有专门的贴吧和教程，楼主自行百度吧~
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我要克服拖延症！
5楼2015-04-30 11:50:41
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xinhua_vera

新虫 (正式写手)
饮食还是很重要的

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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keep your face to the sunshine and you cannot see the shadow.
6楼2015-04-30 12:23:40
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chenying2015

银虫 (初入文坛)
引用回帖:
5楼: Originally posted by 小昔米6162 at 2015-04-30 11:50:41
我晚上跳郑多燕的减肥操，跳完一小时后才能喝水。网上有专门的贴吧和教程，楼主自行百度吧~

有效果吗？要坚持多长时间？
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7楼2015-04-30 12:30:33
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1xiang2

金虫 (著名写手)
55怎么到75kg
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8楼2015-04-30 13:53:13
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小昔米6162

金虫 (正式写手)

懒虫一只
引用回帖:
7楼: Originally posted by chenying2015 at 2015-04-30 12:30:33
有效果吗？要坚持多长时间？...

反正我健身的效果是很好，坚持时间比较短，减肥的效果还没看出来。郑多燕的减肥操锻炼的部位即全面，又很有针对性，虽然很累，但是我觉得很不错。
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我要克服拖延症！
9楼2015-04-30 14:07:29
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fificici

新虫 (初入文坛)
坚持跑步，少吃点，平时零食就戒了吧
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10楼2015-04-30 14:13:31
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