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啄木之鸟2

银虫 (初入文坛)

[求助] 如何健康饮食

求几篇关于如何健康饮食的论文
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别低头,王冠会掉;别哭泣,坏人会笑;别抽啼,爸妈会心疼。
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Tora!

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

这还需要论文?饮食这问题自己得学会搞定。
年轻人仗着自己年轻,随便吃没问题。等老了身体不行了看你还敢浪不。
这没什么好说的。各种菜类已经是废话,肉类根据自己来定。
盐这个问题很重要但经常遭到忽视即便是老年人。现代人尤其是城市尤其是北方,进盐严重超标,看看北方那么多高血压的老人就知道了。又不是干体力活的,吃那么多盐纯属自找病。饮食习惯和文化的问题,重口,不放多盐吃不下,总是嫌太淡。清淡很重要即便觉得不好吃。不然就得有高强度的锻炼。
味精鸡精等一些人工调味品别放,自己家做菜还用味精?
码这么多就是想宣传下清淡饮食。
2楼2015-04-28 00:09:00
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戴笠-翁

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

找度娘,没有度娘找不到的,

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
3楼2015-04-28 06:44:19
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