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啄木之鸟2

银虫 (初入文坛)

[求助] 如何健康饮食

求几篇关于如何健康饮食的论文
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别低头，王冠会掉；别哭泣，坏人会笑；别抽啼，爸妈会心疼。
1楼 2015-04-27 23:19:52
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Tora!

木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

这还需要论文？饮食这问题自己得学会搞定。
年轻人仗着自己年轻，随便吃没问题。等老了身体不行了看你还敢浪不。
这没什么好说的。各种菜类已经是废话，肉类根据自己来定。
盐这个问题很重要但经常遭到忽视即便是老年人。现代人尤其是城市尤其是北方，进盐严重超标，看看北方那么多高血压的老人就知道了。又不是干体力活的，吃那么多盐纯属自找病。饮食习惯和文化的问题，重口，不放多盐吃不下，总是嫌太淡。清淡很重要即便觉得不好吃。不然就得有高强度的锻炼。
味精鸡精等一些人工调味品别放，自己家做菜还用味精？
码这么多就是想宣传下清淡饮食。
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2楼2015-04-28 00:09:00
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戴笠-翁

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

找度娘，没有度娘找不到的，

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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3楼2015-04-28 06:44:19
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