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wzd1982

新虫 (正式写手)

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专业: 计算机网络

[交流] 博士期间得了神经衰弱，现在没有精力工作怎么办？

由于博士期间论文带来的精神压力，失眠脱发了一段时间，后来就有了神经衰弱症状。毕业后在一所高校工作，现在每天精神恍惚，记忆力差。由于刚来高校，教学都是新课，科研职称都有压力，感觉脑子不好用，应对这些事情颇感吃力。不知道有没有虫友有类似症状，都是怎么解决的，不胜感谢。

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关于核磁制样已经有3人回复
郑州大学申博已经有6人回复

goodgoodstudy,daydayup!!

1楼 2015-04-17 16:26:36

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回帖支持 ( 显示支持度最高的前 50 名 )

ysu_Amanda

金虫 (著名写手)

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★
wzd1982: 金币+1 2015-04-18 17:03:17

每天坚持锻炼，睡前几小时吧，跑个几千米，出一身大汗，累的自己不能去想别的~

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要勇敢，要自信！

9楼2015-04-18 16:30:28

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nmgjxlz

金虫 (小有名气)

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★
wzd1982: 金币+1 2015-04-18 14:06:21

暂时，让工作过得去，心静！过一段时间，修正一下，一切会好的，这没有博士论文难做

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凑个数

5楼2015-04-18 13:30:43

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天地行008

银虫 (小有名气)

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wzd1982: 金币+1 2015-04-18 17:03:04

自己给自己休假1年是最好的辽法

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8楼2015-04-18 16:16:48

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angocn

至尊木虫 (文坛精英)

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专业: 光学

★
wzd1982: 金币+1 2015-04-18 21:57:17

1. 多锻炼，累了睡得好；
2. 不要承揽太多的工作，包括科研和教学；
3. 放松心态；
4. 交交朋友，聊聊天。

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其实我喜欢历史，可是却学了理科

16楼2015-04-18 18:57:12

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caolijie0118

木虫 (著名写手)

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专业: 金属结构材料

★
wzd1982: 金币+1 2015-04-24 16:50:33

心情放松，放宽心最重要，少上课，多休息，慢慢来，来人方长。祝好！

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34楼2015-04-24 13:54:30

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楚伊肉肉

木虫 (著名写手)

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专业: 临床细胞学和血液学检验

★
wzd1982: 金币+1 2015-04-17 16:41:06

我是考研时得的神经衰弱，现在一直这样，挺严重的，当时大夫开的升脉饮和刺五加口服液，就是多睡觉，在能睡的时候，失眠第二天也要尽量补回来

[ 发自小木虫客户端 ]

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2楼2015-04-17 16:38:22

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810043138

3楼2015-04-17 16:53:17

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8wangle

4楼2015-04-17 16:53:23

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华成宇

新虫 (著名写手)

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wzd1982: 金币+1 2015-04-18 14:06:30

xiuxi 体育锻炼喝咖啡茶

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世上没有过不去的坎，只有走不完的路。所以，勇敢的前进吧

6楼2015-04-18 13:47:07

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小念520

7楼2015-04-18 15:46:28

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knightwpf

至尊木虫 (著名写手)

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wzd1982: 金币+1 2015-04-18 17:03:21

多运动，多睡觉

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10楼2015-04-18 16:49:27

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