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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 如何保持每天都有饱满的精神
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qidazhlizh

木虫 (著名写手)

木虫小帅哥

[交流] 如何保持每天都有饱满的精神

请大家讨论下每天保持
充足精神的秘诀
分享下
呵呵
我总是坚持不了几天就精神萎靡呵呵呵、

[ Last edited by qidazhlizh on 2008-5-24 at 20:00 ]
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爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱
1楼 2008-05-22 13:35:50
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wangshuang533

银虫 (小有名气)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):这确实是一个好办法,管用~~
谈个恋爱精神会好些.
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木虫上的守望者！
2楼2008-05-22 13:42:53
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晨风飘过

木虫 (著名写手)
我也是，锻炼身体有用，就是坚持不下来
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3楼2008-05-22 14:25:16
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xwj76

银虫 (小有名气)
我觉得是每天有事情做，精神会好些
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做好自己
4楼2008-05-22 14:34:07
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songhuanfang

★ ★
mxbeaver(金币+1,VIP+0):嗯，能坚持的话，很不错~
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):鼓励新虫~~
1、保证充足的睡眠
2、做的是有意义或自己喜欢并愿意为之付出努力的事.
3、有长期目标和阶段性目标，努力去实现。
4、学会感恩。
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5楼2008-05-22 15:22:41
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xinghezhiyue

木虫 (正式写手)
楼上说的很对,赞成...
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6楼2008-05-22 15:28:21
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溪水哗哗

金虫 (小有名气)
支持4楼的说法
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细节决定成败
7楼2008-05-22 16:10:34
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byfgogo

新虫 (著名写手)

小木虫环保卫士
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
合理安排作息时间, 并坚持锻炼身体.
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8楼2008-05-22 18:41:23
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sgmchina871

金虫 (正式写手)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
健身,营养,调节压力.
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9楼2008-05-22 19:35:02
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daodao8657

金虫 (小有名气)
★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):鼓励新虫~~
晨跑很有效
最重要的是每天安排好自己要做的事，心理有了寄托就会精神了
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10楼2008-05-22 20:05:50
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