如何保持每天都有饱满的精神 - 健康生活 - 健康交流 - 第3页小木虫论坛-学术科研互动平台

爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱

21楼2008-05-24 11:31:20

sasajie

银虫 (正式写手)

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学习了。。。。。

快毕业了。

这几天，感觉压力很大，脑子里面一片空白，什么也看不下去。莫名的焦虑紧张。心情很不好，不愿说话，不愿动，也不愿听音乐，睡不好，吃不好，感觉快要崩溃了。

感谢小木虫，支持小木虫！努力做个好木虫子！

22楼2008-05-24 11:36:26

rcx_sla

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★
mxbeaver(金币+1,VIP+0):谢谢交流，送你第一个金币~

1 有规律的生活
  2良好积极的心态，有信心
  3有目标并努力实现
  4梦想美好的事情

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23楼2008-05-24 12:32:54

jzz8035

木虫 (著名写手)

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★
mxbeaver(金币+1,VIP+0):谢谢交流~

1、生活要有规律，包什么时间睡觉，什么时间起床或午睡等；
2、每天坚持晨跑，从不间断，时间不要太长，30~40分钟最好；
3、不吃烟和喝酒，要有一个健康的心态，这一点也很重要；
以上几点如果你都能做到的话，你一定能每天都有饱满的精神。
祝你成功！

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24楼2008-05-24 16:23:22

goodone

银虫 (正式写手)

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要有激情的去做事，找出其意义!
多和人交流，交往，不要固步自封。

25楼2008-05-24 18:03:20

蚕豆叶

木虫 (著名写手)

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早上起来对自己说，今天又是美好的一天！！！

26楼2008-05-24 18:51:47