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北京石油化工学院2026年研究生招生接收调剂公告
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hanrongmei

木虫 (小有名气)

[求助] 失眠多梦

晚上睡觉老是失眠多梦,睡觉的时候老是处于半睡半醒的状态,已经半个多月了。请大师们给予一些切实可行的方法和药物进行治疗。谢谢
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wyf184

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

楼主在睡觉之前绕操场大跑15圈,跑的两腿发软然后洗个热水澡赶紧睡就好了

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

2楼2014-12-10 19:10:57
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chengzheng

铁杆木虫 (正式写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
hanrongmei: 金币+20, 有帮助 2015-01-24 16:48:11
我也这样,我老公给我买了很多莲子心,说是用这个泡水喝比较好,楼主可以试试

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

3楼2014-12-11 08:09:16
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匿名

本帖仅楼主可见
4楼2014-12-11 08:38:11
已阅   申请健康EPI   回复此楼   编辑   查看我的主页

流浪汉在灯下

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

失眠,是因为自己有心事,心中有所担忧,有所牵挂,有所执着。时间久了,精神就会像一张绷紧的弓,晚上不易睡着,或者睡着易被惊醒,白天很容易醒。这只是因为自己的心念导致的,须不知,命运中一切都安排好了,是自己的跑不掉,不是自己的莫强求。放下心念,走好今天的每一步。。。

» 本帖已获得的红花(最新10朵)

5楼2014-12-17 23:42:52
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流浪汉在灯下

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

接楼上:
。。。白天很容易累。。。
6楼2014-12-17 23:45:08
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hanrongmei

木虫 (小有名气)

引用回帖:
6楼: Originally posted by 流浪汉在灯下 at 2014-12-17 23:45:08
接楼上:
。。。白天很容易累。。。

是的

[ 发自小木虫客户端 ]
7楼2014-12-18 08:03:00
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hanrongmei

木虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
3楼: Originally posted by chengzheng at 2014-12-11 08:09:16
我也这样,我老公给我买了很多莲子心,说是用这个泡水喝比较好,楼主可以试试

好的,谢谢

[ 发自小木虫客户端 ]
8楼2014-12-18 08:04:36
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hanrongmei

木虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
5楼: Originally posted by 流浪汉在灯下 at 2014-12-17 23:42:52
失眠,是因为自己有心事,心中有所担忧,有所牵挂,有所执着。时间久了,精神就会像一张绷紧的弓,晚上不易睡着,或者睡着易被惊醒,白天很容易醒。这只是因为自己的心念导致的,须不知,命运中一切都安排好了,是自 ...

感谢你的开导

[ 发自小木虫客户端 ]
9楼2014-12-18 08:05:13
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hanrongmei

木虫 (小有名气)

送红花一朵
引用回帖:
2楼: Originally posted by wyf184 at 2014-12-10 19:10:57
楼主在睡觉之前绕操场大跑15圈,跑的两腿发软然后洗个热水澡赶紧睡就好了

也许可行吧

[ 发自小木虫客户端 ]
10楼2014-12-18 08:05:48
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