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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 我觉得该去看看心里医生了
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witch-dj

木虫 (著名写手)

快乐家族-witchdj

[交流] 我觉得该去看看心里医生了

现在越来越觉得自己应该去看看心里医生了，心里总是不舒服，欲哭无泪的感觉。

上研以后就越来越自卑，自己没有一点点自信了，羡慕别人的自信，把自己压倒了最底层，是我想得太多？？还是？？我不知道，怎么会这样？早上我高高兴兴的奔向实验室，可是晚上回去的时候就总是会说出一句：今天好郁闷啊！天天如此，不是口头禅，而是心里真的不舒服，压抑，好压抑。
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1楼 2008-05-13 19:56:22
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alvin_chu

★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
为什么压抑呀
一定有原因 这个原因 就是你的问题的关键之所在
把你的原因找出来
向朋友老师倾诉
记住一定要开放 把痛苦的事都说出来 把快乐留在心中
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2楼2008-05-13 20:07:28
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tianyu211

银虫 (初入文坛)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
我是学化学的,我也经常会有这种感觉,不管怎样,开心过好眼前每一天,相信总会克服的
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3楼2008-05-13 23:09:53
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here!!

木虫 (小有名气)
别不开心了啊
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4楼2008-05-14 00:02:32
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xiaogang0909

金虫 (正式写手)
不开心  酒吧敌敌畏放旁边 如果能喝下去  证明你已患病  如果不想喝那就是你很正常  你庸人自扰
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5楼2008-05-14 09:26:46
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yangchunyan

是学习压力大吗？还是觉得学习上没有进展郁闷？
有时候如果我玩了一天，没有学习的话，心里也会觉得很郁闷，很空虚
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6楼2008-05-14 13:06:31
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liufong

金虫 (正式写手)
★
aijunhao2002230(金币+1,VIP+0):谢谢交流~~
与抑郁有大关系!
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7楼2008-05-14 13:16:00
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witch-dj

木虫 (著名写手)

快乐家族-witchdj
我感觉有点抑郁了。另外总觉得自己有拖延症，计划的事情总是干不完，心里特别着急，就更郁闷了。
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8楼2008-05-14 17:31:37
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yangchunyan

★
mxbeaver(金币+1,VIP+0):嗯，要注意适当放松
也许是你给自己安排的事情太多了，人的精力是有限的。不妨给自己放一天假，和朋友聊一聊天，放松一下自己的心情。还有就是一定要有充足的睡眠，那样你才能有精神去投入学习，大脑也得到了休闲，效率才会高。
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9楼2008-05-14 18:56:10
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wangjuanhui112

铜虫 (小有名气)
不要对自己要求的太多太多
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10楼2008-05-19 20:54:04
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