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ysm_hxu铜虫 (正式写手)
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11楼2014-11-22 16:23:36
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12楼2014-11-27 22:08:54
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13楼2014-11-28 20:21:39
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14楼2014-11-28 21:16:35
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15楼2014-11-30 18:08:55
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b13309829360木虫 (著名写手)
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16楼2014-11-30 22:46:11
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dk123100金虫 (小有名气)
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17楼2014-12-01 15:12:30
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Poacher94银虫 (正式写手)
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18楼2015-04-29 22:33:31
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回复此楼
最近也在很努力的减肥，因为自己属于那种易胖的体质，所以还是节食加运动， 你这样三天体重很难减的，还是坚持吧，我就是不吃晚饭，5点之后去走路，前一个月基本上走1-1.5个小时，偶尔两天只吃早饭，这样一个月也瘦了七八斤，主要中饭不能吃主食，只吃菜，瘦肉蔬菜都吃。现在越来越懒了，大概走个三四十分钟就回来了，再去小区的健身器材那里蹬蹬腿啥的
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