| 查看: 491 | 回复: 5 | |||
| 当前主题已经存档。 | |||
wonderdaybyday银虫 (正式写手)
|
[交流]
维生素与美容
|
||
|
维生素A可便眼睛明亮,皮肤柔润,减少皮脂溢出并保持皮肤弹性,具有防止皮肤衰老的作用,胡萝卜,芹菜,大蒜,西红柿,菠菜,杏,柠檬,扁豆,士豆,麦胚,植物油和蛋黄等食品中含有丰富的维生素A. 维生素B2可以消除粉刺与色斑有助于指甲生长,富含维生素B2的食物有:酵母,杂粮蔬菜叶与花粉. 维生素B3能够改善皮肤组织的排泄功能,促进血液循环,可以从花生,扁豆,谷物,麦胚,蔬菜及水果中获取. 维生素B5有益于皮肤的神经系统,大米,豆类含有. 维生素B6除了对保护皮肤大的裨益外,还有美发功效,可从香蕉,甜菜,蛋黄,蔬菜,谷物,与豆类中摄取. 维生素H可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,防止皮炎,可从酵母,牛奶鸡蛋和土豆中获得. 维生素C可消除毒物,促进胶原合成,降低黑色素的代谢与生成,因此具有保护皮肤洁白细嫩,防止衰老的功效,柑橘,葡萄,柿子椒花粉富含维生素C [ Last edited by mxbeaver on 2008-4-28 at 19:18 ] |
回复此楼» 猜你喜欢
体制内长辈说体制内绝大部分一辈子在底层，如同你们一样大部分普通教师忙且收入低
已经有12人回复
-
过年走亲戚时感受到了所开私家车的鄙视链
已经有9人回复
-
今年春晚有几个节目很不错，点赞！
已经有10人回复
-
情人节自我反思：在爱情中有过遗憾吗？
已经有10人回复
-
基金正文30页指的是报告正文还是整个申请书
已经有5人回复
hailei323
木虫 (正式写手)
- 应助: 1 (幼儿园)
- 金币: 1694.2
- 散金: 50
- 帖子: 822
- 在线: 91.3小时
- 虫号: 448210
- 注册: 2007-11-01
- 性别: GG
- 专业: 企业管理
2楼2008-04-29 06:21:15
3楼2008-05-16 08:10:00
4楼2008-05-16 10:52:23
5楼2008-05-29 14:08:46