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赵荣艳2011

金虫 (小有名气)


[交流] 自从胖了之后就没有瘦过

我以前体重110斤,身高一米六七,不能说是魔鬼身材,但是最起码也算的上是匀称的,可是自从我13年五月份手受伤后,一直没怎么运动,连着养了三四个月。
    一下就长了小10斤,如今肚子上有了两个游泳圈,尽管我努力的去减肥,可是那游泳圈貌似成了我的好朋友,怎么也不肯离去,为此,我甚是苦恼啊, 现在我弯腰都觉得有东西堵在那里,特别不舒服,减肥不仅仅是为了身材,其实是为了弯腰的时候能舒服点,为什么我就是减不了呢。。。。。。。
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疏木残星

新虫 (初入文坛)


当然可以减下来了,我目前也在减肥。就是要控制饮食,每天坚持一个小时运动哪怕是散步,反正就是要运动。一定要控制自己每天吃掉的热量。可以下载一个手机版的薄荷,里面会告诉你怎么计算热量。有了饮食记录你就知道你吃了多少还该不该吃。
19楼2014-08-16 15:59:12
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赵荣艳2011

金虫 (小有名气)


会瘦下来的,重要的是坚持控制食欲和运动结合。
2楼2014-08-16 14:54:33
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cxjzly2008

木虫之王 (文学泰斗)



赵荣艳2011(金币+1): 谢谢参与
这个身高120斤很正常啊
8楼2014-08-16 15:09:04
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正南方

至尊木虫 (知名作家)



赵荣艳2011(金币+1): 谢谢参与
练练郑多艳的减肥操吧
12楼2014-08-16 15:24:11
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简单回复
2014-08-16 14:57   回复  
赵荣艳2011(金币+1): 谢谢参与
zc900019楼
2014-08-16 15:12   回复  
赵荣艳2011(金币+1): 谢谢参与
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