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taoqinh9867

新虫 (小有名气)

引用回帖:
19楼: Originally posted by 蔡妍 at 2014-08-04 14:41:25
正能量啊…你大概多久游一次…每次多长时间?饮食的话晚上不吃饭吗
...

我们那个时候要考试,几乎天天游啊。晚上还是要吃饭的,只是时间可以早一点,吃的比较清淡。平时不吃热量比较高的零食,就吃点水果。。。
21楼2014-08-04 14:55:36
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taoqinh9867

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

引用回帖:
18楼: Originally posted by blacklight at 2014-08-04 12:29:58
我试过,减了15斤。
大一暑假,每天游3个小时,连续游了1个月。

个人觉得游泳还是挺好玩儿的嘛,就是会被晒黑。。。
22楼2014-08-04 14:56:25
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aikou

铁杆木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

我游了七年,起初很有效,现在只能说已经是常规运动了。腿上都是肌肉,好在细条美丽。
佛心 !善哉 !
23楼2014-09-12 16:01:11
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