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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 运动健身 » 有人通过游泳成功减肥的吗？
汕头大学海洋科学接受调剂
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蔡妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
8楼: Originally posted by li135 at 2014-08-03 08:26:07
有，我同学就是通过游泳瘦下来的，现在很瘦，有时还能听到她说增肥，但是还是很瘦

太好了…不知道她用了多长时间…多久游一次

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如果想要小菜变得可口，那么就必须撒点盐才可以。
11楼2014-08-03 09:45:33
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STSW123

铁杆木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

减肥不是那么容易，要过倦怠期，坚持就是胜利！！！
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顺其自然
12楼2014-08-03 09:48:29
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蔡妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
12楼: Originally posted by STSW123 at 2014-08-03 09:48:29
减肥不是那么容易，要过倦怠期，坚持就是胜利！！！

谢谢

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如果想要小菜变得可口，那么就必须撒点盐才可以。
13楼2014-08-03 12:29:56
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gorgen

金虫 (正式写手)

金虫

【答案】应助回帖

引用回帖:
7楼: Originally posted by 蔡妍 at 2014-08-02 23:59:31
每周一次…再加上其他运动…可以吧
...

一周起码三次才行啊，呵呵，不然效果不明显

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philolilier
14楼2014-08-03 19:10:45
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蔡妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
14楼: Originally posted by gorgen at 2014-08-03 19:10:45
一周起码三次才行啊，呵呵，不然效果不明显
...

好吧…就这么愉快的决定了

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如果想要小菜变得可口，那么就必须撒点盐才可以。
15楼2014-08-03 21:35:48
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紫豆包

木虫 (正式写手)
怕反弹

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匆匆那年
16楼2014-08-03 22:32:37
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taoqinh9867

新虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

游泳很消耗体力的，也能减肥。我大一的时候120，后面学游泳，加上注意饮食。平时也参加锻炼，到现在掉到90多斤了。。
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17楼2014-08-04 08:33:06
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blacklight

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

我试过，减了15斤。
大一暑假，每天游3个小时，连续游了1个月。
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18楼2014-08-04 12:29:58
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蔡妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
17楼: Originally posted by taoqinh9867 at 2014-08-04 08:33:06
游泳很消耗体力的，也能减肥。我大一的时候120，后面学游泳，加上注意饮食。平时也参加锻炼，到现在掉到90多斤了。。

正能量啊…你大概多久游一次…每次多长时间？饮食的话晚上不吃饭吗

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如果想要小菜变得可口，那么就必须撒点盐才可以。
19楼2014-08-04 14:41:25
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蔡妍

金虫 (正式写手)
引用回帖:
18楼: Originally posted by blacklight at 2014-08-04 12:29:58
我试过，减了15斤。
大一暑假，每天游3个小时，连续游了1个月。

太励志了…不过每天三个小时还真的真难坚持

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如果想要小菜变得可口，那么就必须撒点盐才可以。
20楼2014-08-04 14:42:19
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