应《网络安全法》要求，自2017年10月1日起，未进行实名认证将不得使用互联网跟帖服务。为保障您的帐号能够正常使用，请尽快对帐号进行手机号验证，感谢您的理解与支持！

24小时热门版块排行榜    

小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 求医问药 » 睡眠不好怎么办
181/2返回列表12下一页
查看: 1934  |  回复: 17
只看楼主 @他人 存档 新回复提醒 (忽略) 收藏    在APP中查看
当前主题已经存档。

yezi19851025

[交流] 睡眠不好怎么办

最近这几天不知道怎么回事，早晨总是失眠。晚上睡觉的时候没事，早晨五六点就醒来然后就睡不着了，好痛苦，眼睛还总是疼。这几天晚上也经常在外面吃饭，不知道有没有关系。
回复此楼

» 猜你喜欢
1楼 2008-04-07 14:05:05
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

byauko

木虫 (知名作家)

无业游民
参照一下这个贴子
http://www.muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=770075&fpage=1
赞一下 回复此楼
MT&AUKO 依然范特西
2楼2008-04-07 19:12:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

breeze1999

木虫 (正式写手)
★ ★
aijunhao2002230(金币+2,VIP+0):多谢热心交流~~
生活规律打破了。。。需要恢复过来。。。
方法：
1。自我调节、恢复节律
2。心理辅导
3。小剂量改善睡梦药物
。。。
其实失眠是身体给人们的一个信号。。。失眠本来很好治疗。。。

[ Last edited by breeze1999 on 2008-4-7 at 21:09 ]
赞一下(10人) 回复此楼
3楼2008-04-07 20:59:32
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

千百度

木虫 (著名写手)
加强体育锻炼，
回复此楼
细节决定成败！
4楼2008-04-07 22:27:57
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yezi19851025

谢谢大家
回复此楼
5楼2008-04-08 08:10:40
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

铃暮薏薇

木虫 (正式写手)

百花一朵-----小铃
晚上睡迟点，或者睡前做运动啊
赞一下 回复此楼
水风轻，频花渐老；月落冷，梧叶飘黄；遣情伤，故人何在？烟水茫茫......
6楼2008-04-08 08:45:03
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

278302519a

金虫 (小有名气)
睡眠不好怎么办

最近这几天不知道怎么回事，早晨总是失眠。晚上睡觉的时候没事，早晨五六点就醒来然后就睡不着了，好痛苦，眼睛还总是疼。这几天晚上也经常在外面吃饭，不知道有没有关系。
几点睡觉的阿，早晨五六点就醒，一般都很正常吧
赞一下 回复此楼
7楼2008-04-08 12:13:39
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

yezi19851025

呵呵
我一般晚上11点睡觉
赞一下 回复此楼
8楼2008-04-09 11:26:26
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

redpan

木虫 (正式写手)
早上6点醒的话就可以起床锻炼了。每天睡够7小时以上就可以的
赞一下 回复此楼
海边捡姑娘的小贝壳
9楼2008-04-09 11:37:28
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖

飞龙267

睡前喝点牛奶，拉上窗帘。
赞一下 回复此楼
10楼2008-04-09 13:42:01
已阅   回复此楼   关注TA 给TA发消息 送TA红花 TA的回帖
相关版块跳转 我要订阅楼主 yezi19851025 的主题更新
181/2返回列表12下一页
普通表情 龙 兔 虎 猫 高级回复 (可上传附件)
最具人气热帖推荐 [查看全部] 作者 回/看 最后发表
[基金申请] 欢迎发来filecode的Mz6后的代码验证其规律 +31 医学老男孩 2026-08-13 69/3450 2026-08-16 00:16 by mo_mo_mo_mo
[基金申请] 有时候，自然基金真的不能太认真 （我的申报经验） +9 majunge000 2026-08-11 11/550 2026-08-15 23:20 by botar
[基金申请] filecode +8 cratir 2026-08-14 12/600 2026-08-15 18:08 by zyfgau
[基金申请] 小木虫上这么多卖论文的，真有人买论文么？感觉没必要啊 +12 Tide man 2026-08-10 13/650 2026-08-15 16:34 by 氺木
[基金申请] 关于Filecode分析方法 +10 majunge000 2026-08-10 13/650 2026-08-15 12:26 by hanpeng972
[基金申请] 是这周出结果还是下周出结果？ +4 yuleib84 2026-08-11 4/200 2026-08-14 23:05 by lfy8008
[基金申请] 奇怪，两个人的filecode固定段从头到尾一模一样 +8 布布和一二 2026-08-10 11/550 2026-08-14 14:58 by Equinoxhua
[基金申请] 应该是93bebmhtak前后十一个字符比较关键 +23 Lanmanbaby 2026-08-09 37/1850 2026-08-14 13:40 by Equinoxhua
[硕博家园] 读博的好处 +4 lnee 2026-08-11 4/200 2026-08-14 10:20 by ahsoarli
[基金申请] 我的国基提前知道中了，可是同事的操作让我实在接受不了，怎么会有这样的人 +10 家与远方 2026-08-10 15/750 2026-08-14 02:08 by 绵羊哥哥
[文学芳草园] 阿姨 +4 汪汪锅 2026-08-09 4/200 2026-08-13 19:43 by arzu_hma
[基金申请] 静等基金结果 +8 gjjjzhong 2026-08-10 21/1050 2026-08-13 17:56 by 且听虎啸
[基金申请] 重要来源：本周末出结果 +10 瞬息宇宙 2026-08-12 10/500 2026-08-13 15:46 by likettle
[基金申请] 结合人工智能，周易传统文化，filecode打分制来了，3分以上希望很大。 +3 Tide man 2026-08-12 4/200 2026-08-13 08:35 by ZJTJZ
[基金申请] 2019年青年基金涵评意见，大家看看几个A，几个B? +11 Tide man 2026-08-11 11/550 2026-08-13 07:35 by 撸猫猫
[基金申请] 为什么网上很多人说本周 12号出结果 +6 瞬息宇宙 2026-08-10 7/350 2026-08-11 19:25 by Tide man
[基金申请] 确定了，国自然21号放榜 +6 布布和一二 2026-08-10 7/350 2026-08-10 19:15 by 2000zf36392
[基金申请] 国自然结果 +4 Vierhys 2026-08-10 8/400 2026-08-10 15:06 by Vierhys
[基金申请] 据悉今年马上要出结果了 +7 瞬息宇宙 2026-08-10 8/400 2026-08-10 12:42 by Vivilian
[基金申请] 面上项目filecode邪修 +5 西山十月 2026-08-09 7/350 2026-08-10 07:32 by 仁砚薪传
信息提示
关闭
请填处理意见
关闭