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phoenix-zjf金虫 (正式写手)
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[交流]
久坐电脑前的你，练练瑜伽吧？！
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自从上研究生就长时间对着电脑，已经快六年了 从去年就觉得身体很不对劲，严重的亚健康 所以开始注意养生，注意中医保健 今年又报了瑜伽班，做了两次，感觉不错，全身都在舒展，做完身体可舒服了 感觉瑜伽和中医保健按摩有很多地方是相通的： 瑜伽的各组动作可以针对身体某部分进行舒展，同时也可以使相应经络打通 最喜欢瑜伽那种放松自我的境界，让你心平气和，避免了闲气伤身 还有就是能挺拔你的身姿，增加你的自信 呵呵，感觉不错，有条件的你也去试试吧  希望我们都能早日走出亚健康的怪圈，回归“天人合一”的自然健康状态！注明：100%不是广告哈！ |
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3楼2008-03-21 07:55:58
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4楼2008-03-21 08:28:14
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5楼2008-03-21 10:17:09
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