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清晨忌吃的三种食物
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清晨忌吃的三种食物 1.忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠萝： 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 [ Last edited by byauko on 2008-3-21 at 20:40 ] |
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11楼2008-03-21 19:29:46
zhangning
版主
 顶一下！！！！！！ |
2楼2008-03-16 11:23:47
5楼2008-03-19 16:48:52
7楼2008-03-21 13:24:36
