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[交流] 怎样能解决失眠症？求助

我吃了安眠药、酸枣仁、退黑素等中、西药均未解决失眠问题，有时一晚上一分种也不合眼，非常痛苦。要说我没什么烦心事，可隔一段时间就睡不着，求助有治失眠的好方法吗？

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1楼 2008-02-29 10:34:27

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liufong

金虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 1110.4
红花: 2
帖子: 495
在线: 36.8小时
虫号: 50072
注册: 2004-07-11
专业: 心理咨询与心理治疗

★
wuwei0407(金币+1,VIP+0):^_^

心理学界曾有个比喻：“人类的意识层面只是冒出头的冰山一角，那尚未冒出来的一大片冰层才是真正的解答，那就是潜意识。” 而催眠，就是目前人类所知，开发这片潜藏冰原最有效的武器......
越来越多的科学证据显示，潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响，只要你相信自己能透过潜能的力量，改善自己的身体及心理状态，那你就真的能做到。
催眠是心理学的一种，也是一种行为科学。它被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法，其已成为全世界医师和心理学者的研究学科。

今天，催眠的应用早已远远超出了治疗失眠症、消除心理障碍、改变不良习惯的范畴。世界顶级潜能开发专家安东尼罗宾、华人成功学权威陈安之，经研究后认为：杰出人士之所以有出色的表现，在于他们自觉或不自觉的应用了催眠，从而激发出超常的潜能，踏上非常成功之路。

而催眠之所以有如此神奇的效果，是因为催眠能够快速的改变一个人的潜意识。无论你认为自己能，或不能，你都是正确的。你是否健康，你是否自信，你是否富有，乃至发生在你身上的一切事情，都与你的潜意识密切相关。
催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。美国有位潜能专家伯恩•崔西说：“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。”而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能，才能产生对人身心方面的诸多帮助。