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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 健康交流 » 我得抑郁症了吧？
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
★
byauko(金币+0,VIP+0):谢谢，希望你的意见对楼主有帮助
wuwei0407(金币+1,VIP+0):谢谢
我前段时间和你一样，偶然的机会吃了些中药好多了，据精神科专家说，现在2%以上的人会有抑郁症，吃点中药确实管用，提高睡眠质量，干什么也有信心了，我是在大庆看的病
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11楼2008-02-28 11:50:35
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wpcstgy

木虫 (正式写手)
★
byauko(金币+1,VIP+0):谢谢^_^
总会毕业的,振作起来
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12楼2008-02-28 11:51:27
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sunyc1970

木虫 (著名写手)
★
byauko(金币+1,VIP+0):谢谢^_^
春天了做些体育运动也会好些
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13楼2008-02-28 11:52:53
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linsipu

银虫 (正式写手)
★ ★
byauko(金币+2,VIP+0):谢谢，希望你的意见对楼主有帮助
楼主，我也有过你这样的经历，就在年前，回家过年之后，在家里父母朋友在一起之后，放松了整整24天，回到学校心情开始好起来了，人也开朗起来了，感觉天蓝蓝的，现在天天笑口常开，以前试验没做好不想搭理人，现在一有空就和别人交流交流，感觉很好，其实回想起来就是当时给自己的压力太大，放松放松真是很有必要的，如果楼主确实还不见好转，建议适当外出旅游，学校、名胜，暂时离开你所在的环境3-5天左右，家如果离得不是太远，可以回家调整调整...
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鸟在笼中，奈关羽不能张飞 人处世上，要八戒还需悟空
14楼2008-02-28 13:04:44
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jxmary

银虫 (小有名气)
★ ★
byauko(金币+2,VIP+0):谢谢，希望你的意见对楼主有帮助
每个人心理都不是完全健康的，这要看你如何面对和调节，自我调节是必要的，例如参加一项体育运动或是社团，先让自己充实起来，同时也要去求心理医生的帮助。你现在意识到自己的现状是不健康的，希望群球帮助，说明你还只处于较轻的抑郁阶段，所以应该尽快去看心理医生，同时也有意的调节一下自己的生活内容，让其充实起来，虽然目前试验对于你来说比较重要，但适当的分散一下自己的注意力，还是有帮助的。
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15楼2008-02-28 13:06:28
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maomaochongabc

木虫 (正式写手)
谢谢大家的帮助！
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16楼2008-02-28 13:37:28
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icefireLim

至尊木虫 (正式写手)
★ ★
byauko(金币+2,VIP+0):谢谢，希望你的意见对楼主有帮助
半年前我也跟你差不多，不想说话，不想做事
整天一个人呆在屋里，想了很多。
也不知道哪一天，就想通了，
呵呵，其实没什么大不了的
你现在需要的只是时间，想通了就好了
我想这可能就是成长的代价吧
现在开始要努力工作了
把失去得那半年找回来
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早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃，So...睡觉，睡觉
17楼2008-02-28 13:59:23
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greenspringmi

银虫 (正式写手)
★ ★
byauko(金币+2,VIP+0):谢谢，希望你的意见对楼主有帮助
和实验室的同学多交流,其实大家的日子都不好过的,相互分担一下 苦恼也是一种快乐!
多运动,定时去参加固定的运动项目,让自己在运动中放松,得到肯定和快乐!
看点积极的电影!
找心理医生聊天是不错的选择,这些医生大多都很耐心,而且会带给你很多的人生感悟!
加油啊,阳光总是在照耀着...等你去享受呢,
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18楼2008-02-28 14:08:50
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sswisdomss

木虫 (著名写手)
★
byauko(金币+1,VIP+0):谢谢^_^
每个人都有抑郁的经历，或长或短，就看自己怎么克服，如果仅评个人力量真的无法克服就求助心理医生吧，至于需不需要药物治疗看医生怎么说
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19楼2008-02-28 16:19:10
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Eileen1984

金虫 (职业作家)
★ ★
byauko(金币+2,VIP+0):谢谢~
自己调节下吧，我大三开始每个月总有两天晚上失眠的，有时候是一个晚上只能睡个２个小时，就是起床前眼睛很痛，但是依然往实验室跑，精神还不错，睡觉多少不是绝对的，主要是自己心态没调整吧，大家都难啊
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20楼2008-02-28 16:22:54
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