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wbb8844

金虫 (小有名气)

[求助] 困死了就是睡不着,我要疯了!求神人相助!

拿出我仅有的金币,求好心人相助,我好困啊!
可是晚上睡不着啊,白天没问题,晚上我十点就上床了,其实已经困了,可是睡啊睡啊睡不着,到一两点才能昏昏入睡,我已经快疯了!怎么办怎么办!这种感觉好痛苦啊!!!
求助

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
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读书使人进步
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子夜的家

铁虫 (正式写手)

我也曾几次连续几个月,甚至一整年都失眠,凌晨两三点才睡着,有时甚至睁着眼睛到天亮,白天又有事情要做,相当的疲惫,身体又很不好,曾一度神经衰弱。压力大了,或是生活太悠闲了没规律都会这样,靠不了别人,个人觉得吃药也没有用,只能慢慢调整,每天做一些让自己有成就感的事,当天的事情最好做完不要拖沓,免得牵挂睡不着,再适当做做运动放松放松,找知心朋友或家人聊聊,慢慢调整会好的。
追求,坚持,睿智,善良!!!!
18楼2014-08-16 13:26:24
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石头阿呆

木虫之王 (文学泰斗)

像石头一样静静的思索

【答案】应助回帖

这是失眠吧。。。。是不是心里事情太多了
边走边想,边走边看,边走边散,边走边同
2楼2014-04-02 07:16:12
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chqt

至尊木虫 (知名作家)

【答案】应助回帖

★ ★
wbb8844: 金币+2, 有帮助, 很难做到啊 2014-04-02 11:12:50
主要是心理有事,放下一切,就可以了
3楼2014-04-02 07:28:32
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黄云晓

木虫 (著名写手)

【答案】应助回帖

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
wbb8844: 金币+172, 有帮助, 谢谢 2014-04-02 11:13:16
jane_happy: 金币-49, 第六条 本版谢绝转移金币,如有发现,扣除全部转移金币,视情况返还给楼主一部分金币 ,对于散金帖,每楼层每id不得超过10金币。我们不考虑税前税后的问题,只看版面的加分显示【2010年8月28开始执行】 2014-04-02 12:02:54
jane_happy: 金币-49, 第六条 本版谢绝转移金币,如有发现,扣除全部转移金币,视情况返还给楼主一部分金币 ,对于散金帖,每楼层每id不得超过10金币。我们不考虑税前税后的问题,只看版面的加分显示【2010年8月28开始执行】 2014-04-02 12:03:23
jane_happy: 金币-49, 第六条 本版谢绝转移金币,如有发现,扣除全部转移金币,视情况返还给楼主一部分金币 ,对于散金帖,每楼层每id不得超过10金币。我们不考虑税前税后的问题,只看版面的加分显示【2010年8月28开始执行】 2014-04-02 12:03:44
jane_happy: 金币-25, 第六条 本版谢绝转移金币,如有发现,扣除全部转移金币,视情况返还给楼主一部分金币 ,对于散金帖,每楼层每id不得超过10金币。我们不考虑税前税后的问题,只看版面的加分显示【2010年8月28开始执行】 2014-04-02 12:04:40
jane_happy: 金币+34, 归还扣税金币,给你带来不便请谅解 2014-04-02 22:52:09
睡前喝点蜂蜜水,或者蜂蜜水吧!我是喝蜂蜜水,习惯了,睡眠一直很好!
像风一样自由
4楼2014-04-02 08:10:44
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