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小木虫论坛-学术科研互动平台 » 网络生活区 » 健康生活 » 心理互助 » 感觉自己抑郁了
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li380112795

银虫 (正式写手)

[求助] 感觉自己抑郁了

每天都会想到自己工作的事情，因为等了大半年了，还是没有个结果。每天都高兴不起来，一想起来就叹气，我都想直接放弃，只是不甘心而已。我如果再这样下去真的会抑郁了，该怎么办才好，本来想复习考证，一想起这事又让我心烦意乱，最近天天逛小木虫，可是这样也不能根治我的心情。曾经自认为优秀的自己越来越没自信。
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1楼 2014-03-12 21:32:21
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青蛙爱吃葡萄

铜虫 (小有名气)

【答案】应助回帖

★ ★
li380112795: 金币+2, ★★★很有帮助 2014-03-15 21:11:06
我最近也是这样，想想自己的工作。觉得自己是在人生最能吃苦的年纪选择了安逸。原本应该是退休的时候才能做得事，现在就在做。我每每想到这些就觉得心情很不好，做什么都提不起劲来。后来我就自己给自己定了学习目标。每天学习一点新的东西。有时是工作上的内容有时是生活上的。每天都学习一点点，感觉自己过得有点充实了。后来还约了小伙伴们晚上一起跑步。星期六的时候出去走走，看看大自然。现在心情好了很多。你也可以试试哦。
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12楼2014-03-14 09:39:13
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江32

木虫 (正式写手)
每个人都会遇到烦心的事。都有段时间特别的苦恼，看不到希望。这段时间过去就好了，转一下注意力，去运动旅游放松一下，休息一两天再考虑烦心的事，可能会好一些。
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2楼2014-03-12 21:48:32
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丹尼尔，

新虫 (初入文坛)

【答案】应助回帖

★ ★
li380112795: 金币+2, ★★★很有帮助 2014-03-12 22:19:18
要想摆脱这种情况，你就必须主动做点事情，不要总等，感觉依你的性格，等比白费力是更痛苦的事，尽早决定尽早让自己充实起来，要问怎么办的话，不好说，只能说不要做让自己后悔的事就行

[ 发自小木虫客户端 ]
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多学习
3楼2014-03-12 21:50:33
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li380112795

银虫 (正式写手)
引用回帖:
3楼: Originally posted by 丹尼尔， at 2014-03-12 21:50:33
要想摆脱这种情况，你就必须主动做点事情，不要总等，感觉依你的性格，等比白费力是更痛苦的事，尽早决定尽早让自己充实起来，要问怎么办的话，不好说，只能说不要做让自己后悔的事就行
...

因为我一直都很努力，没想到在工作这个坎上受挫很深，也是自己的选择导致，如果进企业现在早已经转正，工资是现在的两倍  哭。。。。
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4楼2014-03-12 22:20:55
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