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czb123

新虫 (初入文坛)

你是焦虑状态吧!睡前不能饮用刺激性食品或看刺激性东西!
11楼2014-03-07 23:06:30
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xiaoziwen98

木虫 (职业作家)

把平凡的事情做好就不平凡,最

引用回帖:
11楼: Originally posted by czb123 at 2014-03-07 23:06:30
你是焦虑状态吧!睡前不能饮用刺激性食品或看刺激性东西!

是有点焦虑。

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书读多了迂腐,看少了虚无,如渴似饥且满足,最舒服。。
12楼2014-03-07 23:08:30
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核子原子核

木虫 (小有名气)

有头无脑

这个还是心理问题,实在不行嗑药辅助治疗
我迷失在幻城,喜欢上了那里的雪
13楼2014-03-08 14:46:55
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xiaoziwen98

木虫 (职业作家)

把平凡的事情做好就不平凡,最

引用回帖:
13楼: Originally posted by 核子原子核 at 2014-03-08 14:46:55
这个还是心理问题,实在不行嗑药辅助治疗

药的副作用大啊

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书读多了迂腐,看少了虚无,如渴似饥且满足,最舒服。。
14楼2014-03-08 15:21:24
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js流星

新虫 (初入文坛)

发现你的状态和我高中时很像,那时我是因为压力大,得了神经衰弱,你貌似也有这个迹象,估计是最近压力太大了,焦虑过度了,需要调节一下自己的心态和生活方式,需要多运动放松一下自己的神经,真的挺有效的,让自己身体累一点,脑子就相应累得不是那么严重了,你可以再搜索一下解决方法,希望能够帮到你
15楼2014-03-09 16:16:49
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xiaoziwen98

木虫 (职业作家)

把平凡的事情做好就不平凡,最

引用回帖:
15楼: Originally posted by js流星 at 2014-03-09 16:16:49
发现你的状态和我高中时很像,那时我是因为压力大,得了神经衰弱,你貌似也有这个迹象,估计是最近压力太大了,焦虑过度了,需要调节一下自己的心态和生活方式,需要多运动放松一下自己的神经,真的挺有效的,让自己 ...

你说的很对,是脑子很累,压力大,你是怎么调节过来的呢?

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书读多了迂腐,看少了虚无,如渴似饥且满足,最舒服。。
16楼2014-03-09 16:43:10
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js流星

新虫 (初入文坛)

那时就是放松心态了,觉得没必要心里想那么多,只要自己努力了,结果应该差不了,没必要把结果看得那么重,反正现在社会又饿不死人,干什么工作都行,反正就是看开了,没给自己那么大的压力,当时我也意识到了,再给自己压力我会崩溃的,后来就放开了,努力了结果就不会差,我一直这么认为,事实也是如此的,同时也参加了一些体育活动放松自己,和朋友聊聊天什么的,总之就是让自己的心思不那么集中在压力和焦虑上,后来大约一年时间慢慢调整过来了,现在偶尔也会有心理低落时,但已经算是正常的小问题了,已经可以自己解决了,相信你也可以的!

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17楼2014-03-09 21:38:48
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核子原子核

木虫 (小有名气)

有头无脑

引用回帖:
14楼: Originally posted by xiaoziwen98 at 2014-03-08 15:21:24
药的副作用大啊
...

别嗑太多,要只是辅助,吃药也是种心理暗示
我迷失在幻城,喜欢上了那里的雪
18楼2014-03-10 10:50:27
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xiaoziwen98

木虫 (职业作家)

把平凡的事情做好就不平凡,最

引用回帖:
17楼: Originally posted by js流星 at 2014-03-09 21:38:48
那时就是放松心态了,觉得没必要心里想那么多,只要自己努力了,结果应该差不了,没必要把结果看得那么重,反正现在社会又饿不死人,干什么工作都行,反正就是看开了,没给自己那么大的压力,当时我也意识到了,再给 ...

十分感谢您!

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书读多了迂腐,看少了虚无,如渴似饥且满足,最舒服。。
19楼2014-03-10 12:12:21
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csc_0769

木虫 (著名写手)

引用回帖:
2楼: Originally posted by lordpeter at 2014-03-07 09:04:39
睡前运动,身体疲惫好睡眠,楼下说说白天该咋办吧

撸过之后,睡得倍儿香
20楼2014-03-12 10:15:35
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