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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

[交流] 继续说说我的体质

距离我之前发的这个有关体质下降的帖子:http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=5881173 已经过去8个月了,如今来反馈一下:

虽然这8个月中,各方面压力还是很大,但是我尽量地把“保重身体”放在前面,所以体质有所提高,比如不再时常倦怠思睡,过敏的情况也有了明显的好转等。但是,8个月的时间尚未能够使我的身体状况恢复到一年多以前正常的时候,比如说,如果哪几天工作特别多,身体就立刻又开始感觉吃不消,与以前通宵做实验写论文的时候简直没法比。除此之外还有一个不同之处在于,身体对压力变得很敏感,比如某天突如其来一件很急很难的工作(这个以前时常遇到,并无什么特别之处),现在的我,就会立刻有反应,比如口唇疱疹复发、智齿冠周发炎、冒青春痘等,极为灵验,以至于同事只要看我的面相就知道我忙不忙,根本不用开口问(汗...)

果真是体质下降如山倒,体质恢复如抽丝啊。2014年,看来保养身体仍然会是我过日子的主题。回想青春少艾的时候,真应该好好锻炼身体,才不至于扛过一次大的消耗,就要耗费更长的时间用来恢复。

在这里祝各位虫虫小年快乐,预祝春节快乐,新的一年里身体健康!
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那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
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haha415

铁杆木虫 (著名写手)

坚持健康饮食,调整心态,适量运动或与朋友活动。

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
精武出手,无人能躲!
17楼2014-01-24 21:34:36
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ncfy226630

木虫 (正式写手)

睡眠,饮食,运动,冥想是恢复你身体的四大法宝,希坚持。另推荐你服用“瑞尔瑞纳”(食字号,无任何毒副作用),修复细胞,由内而外,改变你的体质
金刚葫芦娃
3楼2014-01-23 15:00:47
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sascaptain

至尊木虫 (职业作家)

高度的亚健康状态了 高度警惕
4楼2014-01-24 00:43:09
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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
3楼: Originally posted by ncfy226630 at 2014-01-23 15:00:47
睡眠,饮食,运动,冥想是恢复你身体的四大法宝,希坚持。另推荐你服用“瑞尔瑞纳”(食字号,无任何毒副作用),修复细胞,由内而外,改变你的体质

睡眠,饮食,no problem~~~

运动,我尽量

冥想,目前心不静有难度啊。。。
那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
5楼2014-01-24 09:34:21
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