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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

[交流] 继续说说我的体质

距离我之前发的这个有关体质下降的帖子:http://muchong.com/bbs/viewthread.php?tid=5881173 已经过去8个月了,如今来反馈一下:

虽然这8个月中,各方面压力还是很大,但是我尽量地把“保重身体”放在前面,所以体质有所提高,比如不再时常倦怠思睡,过敏的情况也有了明显的好转等。但是,8个月的时间尚未能够使我的身体状况恢复到一年多以前正常的时候,比如说,如果哪几天工作特别多,身体就立刻又开始感觉吃不消,与以前通宵做实验写论文的时候简直没法比。除此之外还有一个不同之处在于,身体对压力变得很敏感,比如某天突如其来一件很急很难的工作(这个以前时常遇到,并无什么特别之处),现在的我,就会立刻有反应,比如口唇疱疹复发、智齿冠周发炎、冒青春痘等,极为灵验,以至于同事只要看我的面相就知道我忙不忙,根本不用开口问(汗...)

果真是体质下降如山倒,体质恢复如抽丝啊。2014年,看来保养身体仍然会是我过日子的主题。回想青春少艾的时候,真应该好好锻炼身体,才不至于扛过一次大的消耗,就要耗费更长的时间用来恢复。

在这里祝各位虫虫小年快乐,预祝春节快乐,新的一年里身体健康!
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那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
13楼: Originally posted by dxy780528 at 2014-01-24 15:22:32
我也是2013年下半年开始明显身体体质下降,压力大,睡眠不好,爱发脾气,浑身无力。还有种种的不适,现在从一个朋友那里知道了诺丽果汁(请不要说我是为了推销),一直喝着,并且也注意了工作方式,现在身体慢慢好了 ...

诺丽果汁?嗯,关注一下。现在工作起来就是四个字“身不由己”,我感觉最好能有个比较长的假期让我恢复一下,这个“长”是指几个月。不过显然这是不现实的,far from the reality
那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
15楼2014-01-24 21:14:23
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普通回帖

石头阿呆

木虫之王 (文学泰斗)

像石头一样静静的思索

...........
边走边想,边走边看,边走边散,边走边同
2楼2014-01-23 11:45:09
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ncfy226630

木虫 (正式写手)

睡眠,饮食,运动,冥想是恢复你身体的四大法宝,希坚持。另推荐你服用“瑞尔瑞纳”(食字号,无任何毒副作用),修复细胞,由内而外,改变你的体质
金刚葫芦娃
3楼2014-01-23 15:00:47
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sascaptain

至尊木虫 (职业作家)

高度的亚健康状态了 高度警惕
4楼2014-01-24 00:43:09
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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
3楼: Originally posted by ncfy226630 at 2014-01-23 15:00:47
睡眠,饮食,运动,冥想是恢复你身体的四大法宝,希坚持。另推荐你服用“瑞尔瑞纳”(食字号,无任何毒副作用),修复细胞,由内而外,改变你的体质

睡眠,饮食,no problem~~~

运动,我尽量

冥想,目前心不静有难度啊。。。
那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
5楼2014-01-24 09:34:21
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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
4楼: Originally posted by sascaptain at 2014-01-24 00:43:09
高度的亚健康状态了 高度警惕

是,你说的没错,我自己也察觉到了;而且自从一年前打的流感疫苗失效之后,感冒也开始找上我了。。。
那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
6楼2014-01-24 09:35:30
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sascaptain

至尊木虫 (职业作家)

需要指出的是 流感疫苗现在的问题就是 变种太多 一支疫苗只能对应一个血清型 所以这估计不是疫苗问题
只是你要小心发展成肺炎
7楼2014-01-24 09:38:20
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任剑谁

银虫 (正式写手)

高度亚健康,可以试试吃点保健类的中药
……
8楼2014-01-24 09:44:52
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正南方

至尊木虫 (知名作家)

试试蜂胶吧,那个对提高免疫力效果不错。
我们已经走得太远,以至于忘记了为什么而出发。
9楼2014-01-24 13:43:52
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凝冰897

铁杆木虫 (著名写手)

引用回帖:
7楼: Originally posted by sascaptain at 2014-01-24 09:38:20
需要指出的是 流感疫苗现在的问题就是 变种太多 一支疫苗只能对应一个血清型 所以这估计不是疫苗问题
只是你要小心发展成肺炎

嗯,是在美国的时候打的,当时医生劝我说,远隔一个大洋的流感病毒基因型相差较大,在中国很轻微的感冒,在美国可能就会比较严重,我就同意打了。然后一年都没有感冒,回国后期末的时候才中招。
那一月我转过所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖
10楼2014-01-24 15:03:19
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