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如何刻制食欲
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| 一直都想减肥，前面几年都坚持少吃，而且不怎么吃肉。这段期间，也没有怎么明显减下去，现在觉得有点受不了了，看到好吃的就像没有吃过东西似的使劲吃，吃完就后悔，我想是不是这几年吃的好东西太少了馋得，所以现在就使劲吃，什么好吃就吃什么，结果还是不能向别人说的吃到8分饱就停，每次都要吃撑才算完事，受不了了。特别是每天中午睡醒后比午饭吃得都要多，该怎么办啊！ |
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