24小时热门版块排行榜

返回列表

当前只显示满足指定条件的回帖，点击这里查看本话题的所有回帖

zhengjie733880

木虫 (正式写手)

应助: 0 (幼儿园)
金币: 2150.5
帖子: 495
在线: 176.8小时
虫号: 582072

[交流] 整夜整夜做梦怎么办已有10人参与

整夜整夜的做梦如果夜间醒来清楚的记得梦的细节早上醒来也是中午小睡一会也做梦也记得头昏脑涨怎么办好

回复此楼

» 猜你喜欢

311中药学（100800）一志愿成中医求调剂已经有0人回复
生物信息学或者生物相关专业（学硕）已经有0人回复
神经系统和精神疾病论文润色/翻译怎么收费? 已经有220人回复
药物递送/纳米药物/生物医用高分子材料/免疫治疗 | 北欧招聘博士生已经有1人回复
福建农林大学张惠莹副教授微藻绿色技术团队招收专硕调剂已经有1人回复
为什么WB的膜跑成一半，整个都是黑色的？已经有0人回复

» 本主题相关价值贴推荐，对您同样有帮助:

记者卧底富士康：中国只能给别人造苹果？已经有15人回复
今天下午写完了初稿，刚才梦见这个论文发表在CPL上了。于是被吓醒了。已经有26人回复

» 抢金币啦！回帖就可以得到:
查看全部散金贴

1楼2013-12-31 11:02:05

已阅回复此楼关注TA 给TA发消息送TA红花 TA的回帖

psylhh

木虫之王 (文学泰斗)

应助: 144 (高中生)
金币: 113932
帖子: 98628
在线: 2236.5小时
虫号: 2055741

★ ★ ★
zhengjie733880: 金币+3 2014-01-01 19:54:38

楼主勿忧。
人在每天睡眠时都要经历不同的周期和时相，处于某个时相时就会做梦。不过，当人醒来时所处时相不同，记住梦的情况也不同。因此，我们每个人每天睡觉都会做梦，只是醒来的时相不同而有些人记住自己做梦了，另一些人忘记自己做梦了。
有个梦的理论认为，睡觉做梦其实是保护睡眠的，因为做梦之时，个体是处于睡眠状态。然而，由于不少人不懂这个道理，总认为睡觉做梦影响了自己的睡眠，醒来时也纠结于梦境，从而无法专心做事，面对效率不高的事实，错误地归因为做梦。只要改变对做梦的看法，就能体会到做梦对睡眠的益处。
此外，还有一个办法，就是每天起来之后都拿纸笔把梦记录下来，这样，自己就很期待做梦，而不是担心做梦了。