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颈椎的保护
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颈椎是神经的咽喉要道 而且长期维持错误的姿势,很容易使颈椎支撑沉重的大脑时,疲惫,受伤 特别是,打那种需要高强度,高频率神经传导的游戏,比如Dota,英雄联盟,穿越火线,QQ连连看等 手指高频点击,注意力被吸引,颈椎保持错误的姿势,紧张,缺乏运动,缺乏放松,缺乏休息,缺乏营养 年纪轻轻就使颈椎亚健康状态 游戏虽好,可不要贪玩哦,适度适度,适度游戏宜脑,沉迷游戏伤身,合理安排时间,享受健康生活 上课,趴桌子睡觉,折压着脖子,胸部受压呼吸不畅,对大脑颈椎都不利 睡觉最好用枕颈,枕头如果抬高头部,不能提供颈部自然弯曲,也不利颈椎放松休息,落枕 第二天睡醒后,可能会有颈部不适,手部的不适,串麻,焦热的不适感,基本反映了颈椎没有得到休息 长此以往,会导致大脑供血不足等,对生活,工作学习带来不利的影响,得不偿失 其实颈椎是很强大的,只要这些事,稍微注意,养成习惯,不需要刻意打理的 欢迎讨论,批评指正 祝福大家,健康幸福 ![]() [ Last edited by 峰锋风逢烽 on 2013-12-19 at 08:49 ] |
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峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与


峰锋风逢烽6楼
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峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与


峰锋风逢烽11楼
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