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颈椎的保护
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颈椎是神经的咽喉要道 而且长期维持错误的姿势，很容易使颈椎支撑沉重的大脑时，疲惫，受伤 特别是，打那种需要高强度，高频率神经传导的游戏，比如Dota，英雄联盟，穿越火线，QQ连连看等 手指高频点击，注意力被吸引，颈椎保持错误的姿势，紧张，缺乏运动，缺乏放松，缺乏休息，缺乏营养 年纪轻轻就使颈椎亚健康状态 游戏虽好，可不要贪玩哦，适度适度，适度游戏宜脑，沉迷游戏伤身，合理安排时间，享受健康生活 上课，趴桌子睡觉，折压着脖子，胸部受压呼吸不畅，对大脑颈椎都不利 睡觉最好用枕颈，枕头如果抬高头部，不能提供颈部自然弯曲，也不利颈椎放松休息，落枕 第二天睡醒后，可能会有颈部不适，手部的不适，串麻，焦热的不适感，基本反映了颈椎没有得到休息 长此以往，会导致大脑供血不足等，对生活，工作学习带来不利的影响，得不偿失 其实颈椎是很强大的，只要这些事，稍微注意，养成习惯，不需要刻意打理的 欢迎讨论，批评指正 祝福大家，健康幸福  [ Last edited by 峰锋风逢烽 on 2013-12-19 at 08:49 ] |
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