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峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)


[交流] 颈椎的保护

颈椎是神经的咽喉要道
而且长期维持错误的姿势,很容易使颈椎支撑沉重的大脑时,疲惫,受伤

特别是,打那种需要高强度,高频率神经传导的游戏,比如Dota,英雄联盟,穿越火线,QQ连连看等
手指高频点击,注意力被吸引,颈椎保持错误的姿势,紧张,缺乏运动,缺乏放松,缺乏休息,缺乏营养
年纪轻轻就使颈椎亚健康状态
游戏虽好,可不要贪玩哦,适度适度,适度游戏宜脑,沉迷游戏伤身,合理安排时间,享受健康生活

上课,趴桌子睡觉,折压着脖子,胸部受压呼吸不畅,对大脑颈椎都不利

睡觉最好用枕颈,枕头如果抬高头部,不能提供颈部自然弯曲,也不利颈椎放松休息,落枕
第二天睡醒后,可能会有颈部不适,手部的不适,串麻,焦热的不适感,基本反映了颈椎没有得到休息

长此以往,会导致大脑供血不足等,对生活,工作学习带来不利的影响,得不偿失

其实颈椎是很强大的,只要这些事,稍微注意,养成习惯,不需要刻意打理的

欢迎讨论,批评指正
祝福大家,健康幸福

[ Last edited by 峰锋风逢烽 on 2013-12-19 at 08:49 ]
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峰锋风逢烽

金虫 (知名作家)


引用回帖:
4楼: Originally posted by kiss20085537 at 2013-12-19 08:50:06
谢谢楼主分享的资源

谢谢大家支持,您的顶贴是我发帖的动力
7楼2013-12-19 08:58:17
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查看全部 20 个回答
谢谢楼主分享的资源
4楼2013-12-19 08:50:06
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0000_8888

金虫 (著名写手)


O(∩_∩)O

[ 发自手机版 http://muchong.com/3g ]
10楼2013-12-19 09:34:38
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落雨sjh

铁杆木虫 (职业作家)



小木虫: 金币+0.5, 给个红包,谢谢回帖
这不是关键啊,怎么治疗呢?
13楼2013-12-19 14:35:08
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简单回复
2013-12-19 08:56   回复  
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
2013-12-19 08:57   回复  
引用回帖:
5楼: Originally posted by 2009020646 at 2013-12-19 08:56:44

2013-12-19 09:29   回复  
峰锋风逢烽(金币+1): 谢谢参与
2013-12-19 09:36   回复  
引用回帖:
10楼: Originally posted by 0000_8888 at 2013-12-19 09:34:38 O(∩_∩)O

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