单元１什么状况该保养？

保养不是随心所欲为之

　　最随兴的保养观是：想保养就保养。但是，除非天生丽质，否则随兴绝对没有保障。

　　有一种人，喜欢随心情及经济能力购买各式保养品，使用的种类有来路不明的、有名牌高价位的、有亲朋好友送的、有自己选择的、有美容师推荐的等等。使用方式则依情绪而定，有时来顿丰盛的、有时饿肚子也在度日。

　　也许你还年轻，可以恣意而为；但可千万要祈求老天爷疼惜，让你不要老，因为老了会很难看。

　　保养与否，如何决定？

　　所谓“保养”，最诚实的说法是“皮肤缺什么就补什么”。

　　换句话说，皮肤不缺的，给了也是多余。有时候还会招致其他新的皮肤问题，也就是一般所说的：“不当的使用高营养成分来保养，反而增加皮肤的负担。”

　　当然“什么时候该保养？”的问题，就定义在你的皮肤缺不缺养分？不缺，可以什么都不做。

　　常听到朋友间互问：“你是怎么保养的？”

　　一般人均会认为保养方法不同，可以创造肌肤美的奇迹。因此，大伙儿喜爱探究漂亮明星的保养秘招，也就不足为奇了。

　　其实保养方法，大同小异。

　　专业美容师可以指导你保养方法，美容专书也会告诉你，甚至姐妹们会互相教授。而你真的在效法他人秘诀之后，变漂亮了吗？

　　保养方法可以相同，保养成分则因肤况而异。

　　不论你的答案是什么，你可不能把保养的方法与保养的成分混为一谈。

　　因为保养成分的需求，是因人而异的。而对同样的你，不同的季节、年龄及肤况，都还有调整保养成分的空间。

　　所以，保养方法可以仿效他人见解，保养品的选择，则只能自己多费心了。

　　这么说来，你又兴趣缺缺了。因为大多数的人胆怯面对选择、不想花时间自我了解。习惯把自己的问题抛给别人，而别人就是你所谓的专家吧。

　　化妆品好坏，皮肤最了解

　　或许换个说法，可以让你有信心面对自己，成为自己的专家。其实，“皮肤会自动告诉你，什么是她要的保养品，什么是她拒绝、多余的成分。”

　　此话怎讲？简单举例

　　油性皮肤，用了过油的保养品，会有不舒服的直觉，且容易引起面疱的发生。这表示皮肤不缺油，毛孔油脂代谢受阻塞，才会长面疱。所以，你应降低保养品油度，或使用皮脂调理成分。

　　又例如干燥皮肤，使用的保养品保湿度不够，擦了之后，表皮性皱纹仍然爬满脸，粗糙肤质依旧。这表示保养成分要油、水一起来，也就是亲水性保湿剂的使用等级要提升，亲油性的保水油脂，则要选择具角质修复作用者。

　　又如粗糙肤况，使用果酸或Ａ酸仍无法改善。那表示不只是角质肥厚的问题，应该改为维生素、氨基酸或抗氧化的护肤成分，来修复角化肌肤。

　　当然还有特殊问题皮肤、敏感性皮肤等等，产生的症状各不相同。

　　读者可先分析一下，自己过去所使用的各种保养品，以及皮肤所发生过的问题，归结自己的肤况，才能找到适合自己的保养品。

　　而与其上街区毫无目标地寻找品牌，倒不如先做点功课，洞悉一下，不断推陈出新的护肤成分，究竟价值如何？功效好不好？才不会一上街就又被新产品给击溃信念，任由摆布。

　　而至于成分的资料，直接从化妆品的广告单获得，其实并不恰当。请记住：广告是要挑起你购买的欲望，不是在做教育训练。

　在南方，炎夏多于寒冬的热带型气候，油性肤质者普遍多于干性肤质者，特别是介于青春期到中年之间的年龄层，且男多于女。

　　洗再多次的脸，也无法改变偏油的肤质

　　有人对油性肌肤的处理方式，是不断地洗脸，且专门找强去脂力的洗面乳来洗。

　　这种做法，站在保养的观点上来看，当然有很多可议之处。

　　脸这片丰硕的油田，并不因为你使用了强去脂力的清洁产品，或者不断地洗脸，而停止、缓和冒油的现象，不是吗？

　　笔者相信，脸油腻腻的，感觉一定很难受，因为连旁人的视觉都受到干扰。我的丈夫，就是这种连冬天脸上的油都多得可以煎蛋，典型油性肤质的人。

　　这让笔者十几年来共处的日子，感受到一种肮脏、油垢味的气息，弥漫在生活起居中的每分每秒，非常不舒服。

　　皮脂膜是天然面霜，具有护肤功效

　　“往好处想，冬天可以不用擦乳液，多经济方便。”（这是我丈夫的理论）

　　自然分泌的油脂，虽说是天然面霜，但这些油脂夹杂着汗水、代谢物，当分泌到皮肤表面时，多已氧化、酸败了。

　　所以说是保养油脂，实在谈不上，必须适时清理掉才是。

　　更何况，脸上满是油脂并不等于皮肤有了足够的保湿度，角质层仍然有缺水之虞，皮肤仍然继续老化。

　　油光满面的人，并不因为油而显得极富光彩剔透。这与干净的皮肤擦上保养品，有足够湿润度的质感是不一样的。

　　好吧，拼命地洗不是办法，那么该怎么办?

　　化妆品的油脂调理成分，只能治标

　　油性肤质不是一天造成的，当然也就没有一劳永逸、釜底抽薪的改善办法。

　　这一点读者要先有认识，才不会被一些过于夸大的产品给蒙骗了。

　　基本上，选择适宜的成分，可以改善出油的情况，并可避免毛囊受细菌感染，衍生皮肤问题。

　　而选择的重点是：1.先选对清洁用品。2.选择低粘性的保湿剂。3.选择油脂调理成分。4.保养方式的调整。分别再说明如下：

　　1. 清洁用品的选择

　　洗脸对油性肤质来说，用中度去脂的洗面乳，一日多次，比用强去脂力的产品来的恰当。

　　基本上，皮脂并不难去除。而且，洗脸也不是非得把脸上的油脂尽除，让脸摸起来干干涩瑟的才是干净。

　　你只要选择中度去脂力的清洁产品，把脸上过多的油脂洗掉就够了。

　　又为了保护皮肤角质，不要因为多次洗脸，而过于浸润在强去脂力的表面活性剂中，造成细胞间质的流失。洗面乳应该选择：低刺激性的清洁成分。

　　如果你愿意配合，香皂及含皂配方的洗面乳，最好不要再用了。

　　想保养、爱漂亮，就要面面俱到。这些含皂洗面乳，虽暂时的洗掉油腻，却也同时洗掉你角质层应有的防御功能。长此以往，又会衍生肤质粗糙，易长面疱的问题。

　　读者可根据第一篇单元4的内容，找到优良的清洁成分。

　　这里提供清洁力适合油性肤质者使用的表面活性剂，作为参考。

　　适合的有Sodiumcocoylisethionate、Sodiummethylcocoyltaurate、Sodiumlauroyltaurate、Sodiummethyloleoyltaurate、Laureth-3earboxylicacid、Sodiumlauroylsarcosinate等。

　　基本上，强去脂力的SLS、SLES等成分，并不适合拿来作为洗脸成分，尤其是一天要洗多次脸的场合。既然要皮肤更好，就不要作毁容式的慢性自杀。

　　千万不要被产品的优良清洁效果，给动摇坚持选择好成分的信念。

　　2. 选择低粘性的保湿剂

　　油性肤质，使用这一类保湿剂的主要目的是减轻皮肤的负担，不因保湿剂的使用，增加了皮肤的不透气感。

　　此外，植物萃取液中，具有收敛效果的鼠尾草（Sage）、百里香（Thyme）、绣线菊（Meadowsweet）、圣约翰草（St-jon，s-wort）等，都很适合作为油性肌肤用的化妆水成分。

　　3. 选择油脂调理成分

　　油脂过剩，改善的方法有三：1.移除，2.抑制。3.调节。

　　移除靠的是清洁，像是洗脸、敷脸。

　　抑制则使用收敛成分，像是使用具收敛效果的植物萃取液，或使用化学合成的高分子不透气胶。

　　调节则着眼点在皮脂腺的代谢机能上。像是维生素B2、B6、Zn-PCA的使用等。

　　移除的方法虽是消极对抗，但只要勤于洗脸、敷脸，油性肤质仍可以是透明干净的质感。

　　抑制是最不得已的方法。一般化学性的收敛剂，可以瞬间凝结毛孔口的蛋白，使毛孔收缩，皮脂暂时性的不易排出。

　　但这种方法，违反皮肤健康代谢的自然法则，若不是因为化妆上的需要，建议读者不要经常使用。

　　而为了上妆不脱妆，市场上还推出一种抑制油脂的液体，可让局部的皮肤不再出油，且效果可维持数小时之久。

　　这种产品抑制油脂的手段，无异是在皮肤涂上一层密不透气的蜡。皮脂无法代谢出，就只能堆积在毛囊中，造成毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染等可能的后遗症。

　　所以，不要以为现代的油性肤质者真是好福气，可以有这么速效的产品使用。

　　油脂调理的意义，就不同于油脂抑制。调理的价值在于，可以提供皮脂腺较正常的代谢功能，使皮脂的分泌正常化。

　　常见的油脂调理成分如下：

　　Zn-PCA

　　Zn-PCA的结构与PCA-Na相同，只是取代Na原子为Zn而已。

　　含锌的PCA，除了保有保湿剂的功能之外，还具有改善皮脂分泌过剩的功能。

　　Zn-PCA温和不刺激皮肤，且无副作用，是目前市面上油性肤质用理疗型化妆水，调理液的先进成分。

　　维生素B6

　　医界使用维生素B6，来作为抑制皮脂漏的调理用药。化妆品中使用维生素B6的场合并不多见。外用效果仍有待评估。

　　4. 保养方式的调整

　　油性肌肤者的保养品，除了避免使用高油度的制品之外，还必须考虑实际生活情形，再做适当的处理。

　　对于必须经常外出晒太阳，或接触污浊的都市空气的人，所使用的保养品，最好添加有抗氧化成分或捕捉自由基功能的成分。例如SOD、SPD、维生素C、维生素E等。

　　因为过于旺盛的皮制分泌物，很容易因外在恶劣的环境与紫外线的照射，产生脂质过氧化的现象。

　　过氧化所产生的自由基，对健康的细胞造成威胁，容易引起皮肤病变及皮肤老化。

　　此外，为了使毛孔不至于越来越明显，保持皮脂的良好代谢环境是很重要的。

　　读者可每天用婴儿油或卸妆油充分地按摩脸部，对毛孔中“卡住”的固化皮脂，有充分清洁、代谢的功效。按摩完洗去这层油脂，毛孔更显干净透明。

　　不习惯用油清洁的人，可改用蒸汽蒸脸。利用毛孔扩张，皮肤温度升高的机会，清洁毛孔中所有的污垢。不堆积污垢，无残败油脂，皮肤自然健康。

　　保养上，注重亲水性的保湿。所以，化妆水、美容液都是不错的选择。成分上，则需稍微配合年级选择等级。

　　年轻健康肌肤，多元醇类、天然保湿因子、氨基酸类就足够。

　　可能的话，选择在化妆水中加有Zn-PCA成分的油脂调理剂。少选择含酒精、酚类（Phenol）等治标不治本的危险成分。

　　上了年纪的人，肤质如果还是油性，在保养上就必须多费心处理。因为肌肤老化、角质代谢不佳，角质层的水合功能也无法正常的运作，所以粗糙的肤触、深层的皱纹，都会伴随出现。

　　保养上，宜配合去角质成分，像是果酸、水杨酸、维生素A酸等，帮助代谢老旧角质，才能使保湿成分有效地与健康的角质水合。

　　保湿成分，则以透明质酸、维生素原B5等较为适合。

　　[小档案]油性肌肤专用保养品

　　1. 清洁建议：勿使用强去脂力与含皂制品洗脸。改酸性洗面乳，可一日多次。每晚用婴儿油彻底按摩或以蒸汽蒸脸，清洁毛孔、促进代谢。

　　2. 调节油脂：少用油脂抑制剂、酒精、酚类、氧化锌等收敛剂。改用Zn-PCA或植物萃取调理成分。

　　3. 保养搭配：以低油美容液、化妆水取代营养霜。日间保养，应选含抗氧化成分、防晒功能的制品。　

大部分的人都相信：便宜没好货。所以，爱面族买保养品，通常不会吝啬。

　　这种行为也足以证明，每个人都希望做“有效保养”，不想徒劳无功。至于“贵既是好”的逻辑，在读者看完本书之后，自会有新一层的认识。

　　有效率的保养，应有的配套措施

　　其实保养观，除了保养品的选择，应该下功夫之外，其他保养程序的配套也很重要。

　　所谓配套，针对化妆品的使用来说，是指卸妆、洗脸制品的选择以及避免刺激物的使用。

　　卸妆、洗脸产品的选择，在第一、二篇已经有详尽的阐述，在此不再赘述。

　　真正的护肤，不能等待皮肤出现问题，再去探讨原因收拾烂摊子，而是要相信科学提出的证据。

　　意即，任何有效、安全的成分，都应有科学的评估才能相信。

　　一些具隐性伤害的成分，因为对皮肤的负面作用不是那么的立即，所以要注意相关的研究报道。

　　只要有研究结论证实对皮肤不好，即应谨慎选择，不去碰那些危险的成分。

　　例如前面提过的碱性界面皂，你不能贪图好洗，认为先个舒服的脸，再来好好保养应该无伤大雅。

　　研究数据显示：碱皂是所有清洁成分中，最易与皮肤角质蛋白结合的清洁成分。角质蛋白常常因而变性，造成皮肤免疫功能减退、皮肤自体酶无法发挥有效作用。
你若能预先了解到这些可能的伤害，相信下次要使用之前，会三思而行了。

　　至于避免使用刺激物的意思是：不要过度使用具特殊疗效的产品。若必须使用，也要经过选择。

　　像是防晒成分、美白成分、抗痘成分、去角质成分等，都潜藏着危机。为达目的而不择手段的保养品，充斥在市面上。

　　所以，心态上不能认为能美白就好；可以治疗痘痘，多贵我都愿意。后续的保养品剖析单元，会陆续提到这些不为人知的刺激成分。

　　有好成分，为什么没有好效果？

　　在这，你一定碰过这样的现象：两种成分标示几乎相同的保养品，使用评价就是不一样。

　　笔者所说的成分相同，指的当然是化妆品ＤＭ上所标榜的营养成分。

　　譬如说：大家都认同珍贵的胎盘素、神经酰胺（Ｃｅｒａｍｉｄｅ）、维生素Ａ酸，但有的品牌使用后，肤质并无明显改善。

　　这种现象，除了与添加的浓度比例有关之外，还与是否加入协助吸收的促进剂有关。

　　保养品若能速效，品质口碑自然不胫而走。

　　各厂家所使用的速效手段并不相同。最低层次，也是最常见于一般保养品中的手段是：加入合成酯类。

　　绝大多数的合成酯，对细胞都不具正面的保护价值，甚至可以说，对皮肤健康有害者不少。

　　使用高级保养品，最好先筛选、滤除十四酸异丙酯（Ｉｓｏｐｒｏｐｙｌｍｙｒｉｓｔａｔｅ）及十六酸异丙酯（Ｉｓｏｐｒｏｐｙｌｐａｌｍｉｔａｔｅ）。这两种酯类，目前负面报道不少。更小心的做法是：不使用含有合成酯类的高级保养品，不让皮肤承担受损的风险。

　　有效保养的帮手

　　也许你会产生疑问：为什么加入合成酯，就会有速效呢？

　　事实上，这一类成分可称之为“穿皮吸收促进剂”。在外用药膏的应用上，穿皮吸收促进剂的使用，使极为普遍的。

　　有些皮肤疾病用药，很难穿越皮肤障壁，为了传递药物达到有效治疗的目的，所以制药业同时研发、寻找强效穿皮吸收促进剂。

　　读者必须了解：药物与保养品的使用目的是不同的。前者重在治疗，只要能有效治疗疾病。穿皮吸收促进剂，本身是否护肤的考虑是可以被忽略的。

　　保养品的目的，则是在创造肌肤美，当然不能不考虑速效促进剂本身的安全性。

　　未来化妆品所使用的促进剂，应会朝精油的添加来发展。读者可以多注意这些优质的成分。

　　精油属于单环萜烯（Terpenes）化合物，也有极佳的促进效果，加在保养品中还可替代香料，具自然之芳香。像是柠檬、薄荷精油，都极被推荐。

分龄保养有必要

　　化妆品依不同年龄层的需要来设计，除了网罗所有可能的商机之外，确实有分龄使用的必要。

　　但分龄使用，在彩妆制品上就较具弹性。

　　彩妆类制品的使用，较为明显的差别是：不同年龄层惯用的颜色不同。色彩可以表达年轻、成熟或妩媚。但色彩化妆品，在不涉及保养目的的前提下，以现代人的眼光来看，并没有分龄的绝对性。

　　并非每一种化妆品都得分龄

　　真正必须分龄的化妆品，不是清洗类或彩妆类制品，而是保养品。

　　电视上的广告曾这样宣传：“使用某保养品后，肌肤变得像婴儿般细致柔嫩。”以及“使用婴儿保养品后，肌肤回复如婴儿般细致。”这两则广告，前者可视为夸大不实，后者却严重错误。

　　保养品可以创造优质肤触，但指的不是要婴儿保养品。这种广告，说难听点，是没有商业道德。令消费者错以为：婴儿保养品，可以让皮肤返老还童。

　　基本上，有足够能力阅读本书的读者，绝对没有使用婴儿（或说儿童）保养品，就足够补充皮肤所缺养分的条件者。

　　所以，你若还在使用婴儿用品期待美丽，实在该踩刹车了。

　　不同年龄层的皮肤生理状况，有一定程度上的差异。

　　譬如说：10岁左右的孩童，细胞分裂能力特别旺盛，即使过度的曝晒于艳阳地下，只要终止艳日照一段时日，皮肤就能自然代谢掉黑色素，恢复原来的肤色。

　　这种得天独厚的状况，到了约20岁以后，就无此能力代谢复原晒黑的皮肤了。而希望能早些恢复白皙，就只能靠其他方法了。

　　从黑色素的代谢，可明显地表现出幼儿与成年人，代谢能力之不同。而皮脂的分泌量，则特别旺盛于青春期的年龄层。

　　青春期受体内荷尔蒙分泌量增加的影响，体内皮脂分泌旺盛，稍微疏于清洁，毛囊就容易堆积残败油脂。症状轻者，长黑头粉刺、油光满面；重者，则造成毛囊发炎、面疱滋生。

　　因此，这时期谈护理，首要清洁、除去脸上过剩、残败的油垢最为重要。

　　其次是选择适当的油脂调理成分、去角质成分、防面疱成分等配合使用。

　　即使是宫雪花也要服老

　　三四十岁的肤况，皮肤从成熟期，转趋衰退期。

　　胶原蛋白、弹力蛋白、细胞间脂质、纤维芽细胞等均逐渐地减少。皮肤失去弹性，松弛、暗沉、皱纹、斑点、粗糙伴随而至。

　　护肤成分的需求，必须转消极的保护外界刺激为积极的补充不足。

　　这时既要解决已经形成的问题，又要追求亮丽的肤质。所需要的成分，当然有别于年轻肤质。

　　皮肤生理自然运行老化，不是否认就可以阻止的。所以，分龄保养势在必行。谁都无法自欺欺人地说：永远不老。绝对没有一种保养品，适合你一辈子使用。

　　不选择超龄或低龄保养品

　　会一直用婴儿护肤品的人，除了对肤质的改变尚未有所警觉之外，恐怕是误以为婴儿用品质纯、温和、无刺激，是最好的保养品。

　　同样的，喜欢使用超龄保养品的人，除了忧患意识较重之外，可能是误以为提前保养、施肥、灌溉，可以延缓肌肤老化、使肌肤更美。其实两者都不恰当。

　　一定要分肤质使用保养品吗？

　　保养的另一重点是：依肤质状况保养。

　　这种观念，其实已经根植在一般女性的心中很久了。笔者不准备改变你的信念，只想在你的认知里再加入一些元素。

　　所谓的肤质，虽因人而异无法绝对归类，却也可大略区分为油性、中性、干性，何所谓混合型、敏感型肌肤。再搭配年龄层与个别皮肤问题，这交叉组合之后，肤况可以有十几二十种之多。

　　看来学问真的很大，一定要找专业美容师分析后再说了。

　　护肤学问真的这么大吗？站在化妆品制造的角度上来看，至少笔者不以为然。

　　开门见山地说，保养品的主要成分都是一样的，就是由各种保湿成分组合而成。

　　保湿成分分为油性与水性两种。所谓油性肤质专用，就是将保养品中的油脂比例降低的制品。反之，油加多了，就成为干性肤质适用的保养品。

　　针对特别需求，可以在保养品中加入油脂调理成分、去角质的成分，或其他营养理疗成分。

　　保养品的卖点，往往在这些少量的添加成分上。而事实上，保养效果的差异，在于所使用的保湿成分种类上。

　　保养品的价格，除了反映效果差别之外，品牌、广告的附加价值也不少。

　　虽然每一个品牌，都为不同肤质者量身定做了配套的保养品。但是，这部等与你必须照单全收。

　　事实上，这些添加成分的护肤价值与需要性，并无广告所说的那么神奇。

　　因为，有时候看似完整的产品搭配，其实是个幌子。

　　这道理有点像到餐厅吃酒席，一桌可以三千、五千甚至一万元。同样是12道菜，内容虽不同，但看起来该有的都有。聪明的食客，懂得单点好菜。

　　读者应该知道，自己的脸是油性的或干性的，配合年龄及特别肤况，像是易过敏、长面疱、很粗糙、暗沉无光等需要，再循以下的单元，找到适合自己的保养成分与忌用成分。

　　这样，才不会受困于品牌之中，可以轻松地选择想要的保养品，看到期待中的效果，自信做好保养

为干性肌肤设计的保养品相当的多，一般以缺水又缺油的情况最为常见。所以，保养品成分中，除了亲水性的保湿成分外，还会使用较高比例的油脂。

　　或许干性肌肤者，多数能接受皮肤被一层油膜覆盖的感觉，使用后会觉得那是滋润感。

　　但偏偏笔者就碰到不少干性皮肤者，不喜欢油油的，包括笔者自己。

　　一般来说，讨厌油腻感的干性皮肤，在选购保养品时会有些困难。因为绝大多数的干性肌肤用产品都偏油，造成选购上的困扰。

　　其实，你并不需要循规蹈矩，受制于固定模式的产品。目前有很多干性肌肤用保养品，是不油腻的。

　　即使同为干性皮肤，保养品也有差别

　　在讨论产品成分之前，应该提醒你：再确认一下肤况。

　　干性皮肤，可能有：1.角质偏薄，2.角质粗糙，3.易过敏起疹子，4.长面疱等个人状况。

　　还有年龄层的差异也要注意，20岁的干性肌肤与40岁以上的干性肌肤，选择成分上应有层级之别。

　　角质偏薄者，皮肤自身的保水性普遍不佳。但若保养得益，外观肤质则显得格外细致透明。所选用的保养品，以含适量油脂的乳霜类较为适合。

　　若考虑年龄与年老肌肤的差别，年轻者所使用的油脂可以选择不粘腻、稳定性佳的荷荷巴油、红花油、葵花油等搭配。既清爽又不会长面疱，保湿效果也足够。

　　年长者在油脂的搭配上，应考虑到皮肤自身修复、再生的功能已经逐渐降低，所以宜选择具修复角质效果的月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油等较为理想。

　　对于干性粗糙的肌肤，基本上若只加以保湿，不论用的是水性或油性保湿剂，都不足以改善皮肤粗糙的现象。

　　粗糙本身，可能因为角化异常或皮肤起疹子过敏反应后所留下的伤痕。要改善这些触感不佳的肌肤，顺其自然的等待，当然也可以。

　　较为积极的作法是：去角质。水杨酸、果酸、去角质酶粉等，使用在这儿效果都不错。

　　修复粗糙干燥肌肤，除了使用高含量的不饱和油脂之外，油溶性氨基酸、神经酰胺等成分，也是必要的选择。

　　干性过敏型肌肤，应有的认识

　　易过敏的干性肌肤，也是极为头痛的肌肤形态。

　　过敏型肌肤，可能是得自遗传，也可能是不当使用化妆品造成的。

　　无论如何，很少有消费者会到医疗院所去寻求医师，协助找出所谓的过敏原。

　　一般人会因为使用清洁用品或保养品，脸部起红斑或发痒等现象，而认为自己属于过敏型肤质。

　　其实这就是敏感的简易判断方法。因此在选择保养品时，要比一般干性肌肤这多一道防线。那该怎么做呢？

　　笔者常建议：“过敏性肌肤或受伤肌肤，可能的话不使用化妆水，洗完脸后直接擦保养霜。”

　　这么建议的原因，主要是因为化妆水的成分中，经常加入可溶化剂、色料、香料、防腐剂等成分。

　　可溶化剂，其实就是表面活性剂。可以帮助化妆水中的保湿成分，渗入角质层。

　　对于健康肌肤，可溶化剂的使用，当然没有立即的不良作用。

　　但是，可溶化剂会降低角质层的防御能力，使成分更易于渗透。若成分中含有色料、香料及防腐剂，那么就极可能引起过敏反应了。

　　干性过敏型肌肤，选择保养品时，对于含果酸、维生素A酸、美白及防晒成分，都要格外注意。基本上，平时没有必要，不使用含这类成分的保养品。

　　此外，过敏肌肤可以更积极地选用强化皮肤自身免疫能力的成分。只有健全的防御，才能创造健康漂亮的肌肤。

　　干性面疱型肌肤，应有的认识

　　长面疱也不是油性肌肤者的专利，干性肌肤者在青春期或不当的化妆，也常见面疱的发生。

　　由于肌肤缺水、角质偏薄，所以保养品的选择，除了油水并重之外，应注意所添加的面疱理疗成分。

　　避免使用可能导致皮肤干燥的硫磺、水杨酸、雷索辛，宜选择温和抗菌的茶树精油或低浓度的维生素A酸保养霜。

　　以上所述，都还是笼统的概念。以下针对各类常见于干性肌肤配方中的水性保湿剂、油性保湿剂做详细介绍。读者可以从其中思考哪一种才适合自己。

　　水性保湿成分看这里

　　有关水性保湿成分，请读者再回头参阅第三篇单元4，保养用敷脸制品剖析，第133至138页。

　　最常见的水性保湿剂，使多元醇类与天然保湿因子。这两类保湿剂，分子小，对水的溶解度大，可以高比例地加入制品中。当然，价格低廉也是原因之一。

　　然而，便宜不一定是缺点，不要先瞧不起甘油。甘油与其他高分子型保湿剂共用时，可以让保湿效果更出色。

　　高分子水性保湿剂，例如生化透明质酸、胶原蛋白等。基本上因为分子量大，对水的溶解度小，以1%浓度利用，涂擦在脸上，干燥时会有脱屑现象。

　　所以，即使是高效保湿美容液，都需与多元醇类相混合，且所使用透明质酸的浓度，几乎无法超过0.05%。

　　笔者针对各成分的适用性，再做整理如下。

　　1. 甘油（Glycerin），学名丙三醇

　　属于天然的成分。是最普及化的保湿剂，对皮肤安全性佳，不致引起皮肤过敏、不适等现象，各种肤质均可用。

　　甘油化妆水的保湿效果，在刚涂擦的前一两个小时短时间内，保湿效果不错。

　　但较易受环境的相对湿度影响，当空气中的湿度低时，保湿效果就明显变差。

　　追求长时间的保湿，其效果亦不佳。

　　所以，如果你是年轻、健康的肌肤，只是需要角质层的湿润，甘油是可以选择的。

　　你必须再注意的是：甘油本身的功效，只有保湿，亦即使角质层维持水合状态。甘油不是积极的护肤成分。

　　所以，不能期待擦甘油化妆水，可以得到光滑细致的肤质。

　　儿童用的保湿乳液，最常选用甘油来与植物油搭配制作。

　　理由很简单：因为儿童的皮肤很健康，只需防御冬天的干燥即可。因此配方中的成分，力求简单、安全、无负担。甘油正好符合这样的设计原则。

　　现在你应该知道：儿童用的乳液并不适合大人了吧。

　　与甘油功效雷同的成分

　　与甘油有类似效果、相同保湿原理的保湿剂，我们通称为“多元醇”。这一类原料常见于保养品中，有丁二醇（Butyleneglycol）、聚乙二醇（Polyethyleneglycol，PEG）、丙二醇（Propyleneglycol）、已二醇（2-Methyl-2，4-pentanediol）、木糖醇（Xylitol）、聚丙二醇（Polypropyleneglycol，PPG）、山梨糖醇（Sorbitol）等。

　　这些多元醇与甘油的主要差别在粘度上。

　　甘油较为粘稠，所以常搭配其他较低粘度的多元醇来改善触感，降低粘度。但以取源及安全性来考虑，多元醇类相较之下，甘油仍是较佳的选择。

　　2. 天然保湿因子（NMF，NaturalMoisturizingFactor）

　　天然保湿因子，主要的成分有氨基酸、吡咯烷酮羧酸（Pyrolidonecarboxylacid，PCA）、乳酸钠（Sodiumlactate）、尿素（Urea）等。

　　天然保湿因子具有吸湿性，且有调节皮肤酸碱值的功能，亲肤性极佳。

　　其实亲水性的保湿成分都只是停留在角质层保湿。其对皮肤的价值差别，在于是否还有其他护肤的作用。

　　天然保湿因子如此的受青睐，其价值当然不止于单纯的保湿作用。若单纯以保湿效果来衡量的话，其效果大概强不过甘油。

　　一般均认为，使用成分组成与皮肤自身保湿成分相同的保湿剂，在刺激反应上，自然较无风险。

　　事实上，除了无刺激之外，天然保湿因子，还有维持角质细胞正常运作的功能。所以，保湿性的化妆品，或多或少，都会加入一些天然保湿因子。

　　化妆品界常以PCA-Na替代天然保湿因子。此乃因为PCA占皮肤天然保湿因子总组成的12%，且保湿效果，明确地优于其他天然保湿因子的缘故。

　　3. 透明质酸（Hyaluronicacid、sodiumhyaluronate）

　　透明质酸又名玻尿酸、玻璃透明质酸、雄鸡冠萃取液。

　　现在原料界又开发了乙酰基化透明质酸（简称AcHA），乃是将原来透明质酸的结构以合成的方法接上乙酰基。乙酰基为亲油性的结构，可以再增强透明质酸的保水性能，使保湿效果更优越。

　　透明质酸为人体真皮层中的重要粘液质，具有极强的吸水性，可以吸收数百倍于本身重量的水分，被誉为目前最佳的保湿剂。

　　又因为化学结构属于非氨基酸类的保湿剂，而无任何特殊的原料臭味，入保养品配方中极受好评。

　　能使皮肤更加水嫩的透明质酸

　　事实上，以透明质酸的保湿机制来评价，应称其为“增湿剂”才恰当。

　　透明质酸附着于皮肤上，可吸收更多的水分，其实际效果已超过角质层的水合度了。也因此在皮肤表面，可以展现极佳的保湿效果。

　　市面上所有标榜高效保湿的美容液、化妆水、保湿霜等制品，几乎都以透明质酸作为主要的有效成分。

　　但你可别以为：擦了透明质酸美容液，皮肤就可以长久保持水灵灵的状态。

　　透明质酸的保湿度，以涂敷后的第一个小时，保湿效果最佳。但三个小时后，就明显下降了。

　　所以，只擦水性保湿成分，来做肌肤的保湿保养，只能在夏天为之，或油性肤质者才适宜。

　　一般有效延长保湿效果的方式是：擦些油脂的成分，覆盖在皮肤表面，可以减少水分的散失量。

　　与多元醇类、天然保湿因子相比较，透明质酸自然保湿效果强，且当环境湿度降低时，也较不会影响保湿效果。

　　对于极干性的皮肤，或老化到严重缺水的肌肤，透明质酸是较为理想的保湿成分。

　　要漂亮，只擦透明质酸还不够

　　站在保湿的角度来看，能使角质层免于干燥，就算达到护肤的使命了。这样的功能，对于年轻健康的肤质，自然可以接受。

　　但对于老化粗糙、角质需要修复的皮肤，透明质酸虽有高保湿功能，却无法神奇到能帮你改善肤质。

　　你必须认清：它只是保湿剂。想拥有漂亮肌肤，还必须藉助其他营养理疗成分来帮忙才行。

　　所以读者应该认识：夏天或油性肌肤这，只使用保湿化妆水，可以消除皮肤的紧张度，肌肤也因角质含水而柔软，但无法进一步改善原来不良的肤质。

　　其他与透明质酸，同属真皮层中的保湿成分者有：胶原蛋白（Collagen）、糖蛋白（Glycoprotein）及硫酸软骨素（Chondrotinsulfate）等。此外，还有英文写法为Mucopolysacchars、Glycosaminoglycans，其实指的都是透明质酸。

　　4. 胶原蛋白（Collagen）

　　胶原蛋白，在化妆品成分里也是颗闪亮的明星。

　　胶原蛋白受喜爱的情况，有如群众追逐明星般的疯狂。究竟胶原蛋白归类为实力派，还是偶像派的明星呢？

　　如果加入保养品配方中，用来涂擦在皮肤外表。那么胶原蛋白，充其量只是个偶像派，被广告过度包装的明星。

　　当然，如果用在美容医学上，成为皮下注射的针剂，其使皮肤返老还童的能力，自然无其他成分能取代，这种情况就不能说是华而不实了。

　　为什么说胶原蛋白不具实力呢？或许你在想：民间有多少护肤、保湿面膜以及高级保养霜，都是以胶原蛋白为主要成分呢？

　　老实说，笔者也不明白，资料如此容易取得的今日，为什么一般消费者还这么迷恋胶原蛋白。

　　莫非是声称含胶原蛋白的化妆品，让消费者有很高的满意度？

　　你可能不相信，功臣不是胶原蛋白，而是其他营养成分在背后当无名英雄。

　　从科学实验的结果去查证，胶原蛋白对表层的皮肤，并无强效的保湿性。它的功效，充其量是作为护肤成分，一种免于皮肤受刺激的成分。真正的粗糙、干燥皮肤，分子非常大的胶原蛋白，是无能为力补救的。

　　5. 水解胶原蛋白（Hydrolyzedcollagen）

　　水解胶原蛋白，是将大分子的胶原蛋白以水解的方式，处理成小分子量的蛋白。

　　小分子的水解胶原蛋白，因具有与角质蛋白相似的氨基酸结构，所以亲肤性佳。保湿效果也可以有效地发挥。

　　在保养品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选择水解蛋白使用。理由很简单，水解蛋白的保湿效果，仍无法与一般常用的保湿剂相抗衡。

　　然而保养品的功效，除了保湿之外，还要兼具改善肤质的功能。以改善肤质的方向思考，小分子的水解蛋白，是极佳的成分。

　　类似水解胶原蛋白，同具保湿及改善表层肤质效果的水解蛋白，还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白的水解型。

　　事实上，目前保养品中所声称的胶原蛋白，大多数使用的是水解胶原蛋白。只不过广告上把水解两字省略，虽对消费者有些误导，但可避免消费者错以为其成分、品质不及胶原蛋白，而产生不必要疑虑。

　　6. 维生素原B5（D-Panthenol）

　　维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿的效果，是目前极为流行的成分。

　　维生素原B5广受欢迎的原因，除了有效保湿之外，还因为具有护肤的明确功效。

　　按文献报告指出：维生素原B5可增进纤维芽细胞的增生，所以有协助皮肤组织修复的功能。

　　5%的维生素原B5水溶液，无任何粘腻感。而一般加入保养品或保湿制品中的比率在0.5%以下，所以几乎不觉得有负担。

　　对不喜欢油腻感的干性肌肤者，选择以维生素原B5位保养成分，可以有高满意度。