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金虫 (正式写手)

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[交流] 大家吃撑了都怎么办啊

每次去吃自助餐，都忍不住吃撑，不仅胃里难受，浑身都不自在啊
有什么办法能迅速消食呢？

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1楼 2013-11-11 04:59:10

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引用回帖:

8楼: Originally posted by 雪莉5430 at 2013-11-22 16:46:36
吃完就慢走一个小时，然后回去休息一下，洗热水澡，多洗会儿，水热一点儿，最好能出汗的那种，用手揉肚子，洗完澡在做原地运动，双手卡腰，顺时针、逆时针的扭腰，就会好多了。这段时间里可以少喝点水，但绝不能吃东 ...

说的好

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