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oneday1234

铁虫 (知名作家)
★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
深深祝福
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101楼2013-09-30 13:00:00
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god0729

铁虫 (知名作家)
★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
Best wishes
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102楼2013-09-30 13:00:02
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小哈哈哈

铁杆木虫 (知名作家)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬: 金币+10 2013-09-30 13:03:26
木办法、来到这之后 科研之余能做的运动也就是跑步了，哈哈 每次运动都心情都很爽呢；对了偶尔还会打羽毛球、乒乓球    因为找到一起运动的人太少了，还是跑步比较适合自己  听着音乐、完全沉浸在一个人的世界，可以思考下自己    还可以吧，身体是本钱呐、不可小视！
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103楼2013-09-30 13:01:18
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
100脗楼: Originally posted by laojiepaopao at 2013-09-30 12:58:42
卤脴脨毛碌脛掳隆拢卢虏禄脠禄脜庐潞垄虏禄脧虏禄露拢卢脰梅脪陋脢脟脤芦脢脻脕脣隆拢

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104楼2013-09-30 13:02:27
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buzuofanla

木虫 (著名写手)
★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬: 金币+5 2013-09-30 13:04:33
10年前每天20圈缓加速，现在登山爬楼吴压力
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105楼2013-09-30 13:03:53
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
103脗楼: Originally posted by 脨隆鹿镁鹿镁鹿镁 at 2013-09-30 13:01:18
脛戮掳矛路篓隆垄脌麓碌陆脮芒脰庐潞贸 驴脝脩脨脰庐脫脿脛脺脳枚碌脛脭脣露炉脪虏戮脥脢脟脜脺虏陆脕脣拢卢鹿镁鹿镁 脙驴麓脦脭脣露炉露录脨脛脟茅露录潞脺脣卢脛脴拢禄露脭脕脣脜录露没禄鹿禄谩麓貌脫冒脙芦脟貌隆垄脝鹿脜脪脟貌    脪貌脦陋脮脪碌陆脪禄脝冒脭脣露炉碌脛脠脣脤芦脡脵脕脣拢卢禄鹿脢脟脜脺虏陆卤脠陆脧脢脢潞脧脳脭录潞  脤媒脳脜脪么脌脰隆垄脥锚脠芦鲁脕陆镁脭脷脪禄赂枚脠脣碌脛脢脌陆莽拢卢驴脡脪脭 ...

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106楼2013-09-30 13:04:10
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
105脗楼: Originally posted by buzuofanla at 2013-09-30 13:03:53
10脛锚脟掳脙驴脤矛20脠娄禄潞录脫脣脵拢卢脧脰脭脷碌脟脡陆脜脌脗楼脦芒脩鹿脕娄

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109楼2013-09-30 13:06:20
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小哈哈哈

铁杆木虫 (知名作家)
引用回帖:
106脗楼: Originally posted by 路脩脪娄脫脌路脪 at 2013-09-30 13:04:10
脦脪脪虏脢脟脮芒脩霉碌脛脳麓脤卢拢卢脧虏禄露脜脺虏陆脤媒脪么脌脰...

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110楼2013-09-30 13:09:03
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
110楼: Originally posted by 小哈哈哈 at 2013-09-30 13:09:03
是吗，哈哈 又找到个步调一致的人呢  挺好~   超喜欢英文歌呢  尤其是Jason Mraz 的！ ...

我喜欢艾薇儿
还有BLUE ，林肯公园
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111楼2013-09-30 13:10:03
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woaihouyan

铁虫 (职业作家)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
送红花一朵
费姚永芬: 金币+10 2013-09-30 13:27:03
顶姐姐！我小学初中喜欢乒乓球，高中大学喜欢打篮球，现在啥都没机会了，没场地，没人了。。。我知道姐姐喜欢一个人走路～

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113楼2013-09-30 13:16:26
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
113楼: Originally posted by woaihouyan at 2013-09-30 13:16:26
顶姐姐！我小学初中喜欢乒乓球，高中大学喜欢打篮球，现在啥都没机会了，没场地，没人了。。。我知道姐姐喜欢一个人走路～

当你一个人走路的时候可以幻想有个女鬼跟在你旁边好惊悚
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114楼2013-09-30 13:28:07
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小鱼儿8683

禁虫 (职业作家)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬: 金币+5 2013-09-30 13:32:52
费姚永芬: 金币+5 2013-09-30 13:51:50
本帖内容被屏蔽
116楼2013-09-30 13:31:08
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
116楼: Originally posted by 小鱼儿8683 at 2013-09-30 13:31:08
就这样的运动量，1500米？5分钟上下楼？这也太拿不出手了。

小鱼喜欢做什么最近喜欢的锻炼方式？
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117楼2013-09-30 13:33:12
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小鱼儿8683

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
119楼2013-09-30 13:47:49
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小鱼儿8683

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
120楼2013-09-30 13:48:35
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
120楼: Originally posted by 小鱼儿8683 at 2013-09-30 13:48:35
最喜欢踢球，可惜没球友。...

是，越大越孤单了
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122楼2013-09-30 13:49:24
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woaihouyan

铁虫 (职业作家)
引用回帖:
114楼: Originally posted by 费姚永芬 at 2013-09-30 13:28:07
当你一个人走路的时候可以幻想有个女鬼跟在你旁边好惊悚...

呃，想象力太好了。。。

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123楼2013-09-30 13:50:46
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小鱼儿8683

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
124楼2013-09-30 13:51:13
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
123楼: Originally posted by woaihouyan at 2013-09-30 13:50:46
呃，想象力太好了。。。
...

你住的地方不是比较荒凉嘛，我就想到了
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125楼2013-09-30 13:51:25
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woaihouyan

铁虫 (职业作家)
引用回帖:
125楼: Originally posted by 费姚永芬 at 2013-09-30 13:51:25
你住的地方不是比较荒凉嘛，我就想到了...

不要吓唬人嘛。。。

[ 发自小木虫客户端 ]
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126楼2013-09-30 13:52:13
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
124楼: Originally posted by 小鱼儿8683 at 2013-09-30 13:51:13
哎,同感,握手....

我们已经过了做什么事都需要成群结队的年纪了
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127楼2013-09-30 13:53:59
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
126楼: Originally posted by woaihouyan at 2013-09-30 13:52:13
不要吓唬人嘛。。。
...

你会被吓唬到吗
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129楼2013-09-30 13:54:14
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woaihouyan

铁虫 (职业作家)
引用回帖:
129楼: Originally posted by 费姚永芬 at 2013-09-30 13:54:14
你会被吓唬到吗...

白天不会，嘿嘿～

[ 发自小木虫客户端 ]
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130楼2013-09-30 13:55:29
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小鱼儿8683

禁虫 (职业作家)
本帖内容被屏蔽
131楼2013-09-30 13:58:10
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affiliate

金虫 (小有名气)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬: 金币+6 2013-09-30 14:58:04
一周一到两场篮球，一个月一场足球，基本固定的！有时候会打一下羽毛球，天气热的时候游泳！还有的话就是睡前和早时，做一下俯卧撑和深蹲！
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137楼2013-09-30 14:55:16
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fds329

荣誉版主 (文坛精英)
引用回帖:
86楼: Originally posted by 费姚永芬 at 2013-09-30 12:32:36
鱼大婶是30分钟啥运动呢...

鱼大婶么有任何运动呢。这是个理想状态，还么有进行
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139楼2013-09-30 15:23:21
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脚踏大地

铜虫 (小有名气)
太原马拉松完结，全身瘫痪

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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141楼2013-09-30 23:06:36
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韶乐清心

铁杆木虫 (正式写手)
我的宿舍被安排在七楼，没有电梯，每天爬三四个循环，大腿都粗了很多，不过，这还不是主要的锻炼，主要的是每天得抱着我女朋友做起蹲二三十下，外加快速踩自行车二三十分钟、打篮球、掰臂力器，本来打算着增肥的，可惜，根本增不了·····。如果谁有增肥秘方，希望能够施舍几招······
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142楼2014-01-19 21:19:30
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
142楼: Originally posted by 韶乐清心 at 2014-01-19 21:19:30
我的宿舍被安排在七楼，没有电梯，每天爬三四个循环，大腿都粗了很多，不过，这还不是主要的锻炼，主要的是每天得抱着我女朋友做起蹲二三十下，外加快速踩自行车二三十分钟、打篮球、掰臂力器:tige ...

健康就好
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143楼2014-01-19 21:22:30
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wrj001

木虫 (小有名气)
一周打拳2-5次，每次半到一个半小时。
觉得浑身无力时，打杨式太极拳85式，40式，42式剑；有时陈式老架一路，二路；或吴式45式；或老八掌。
一般情况时练炮捶一路，二路，三路拳等或刀；有时邹家拳一路虎尾鞭。

[ Last edited by wrj001 on 2014-2-2 at 12:42 ]
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144楼2014-02-02 12:40:15
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njusthui

铁杆木虫 (知名作家)
不在水区跑这散金

[ 发自小木虫客户端 ]
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145楼2014-02-05 17:38:04
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
145楼: Originally posted by njusthui at 2014-02-05 17:38:04
不在水区跑这散金

去年的事

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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146楼2014-02-05 17:56:12
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Emily8111

木虫 (著名写手)
学院有游泳课，每周二三次，一次一小时，也有篮球课，跟着去玩，每周二三次，每次两小时，而天天都有的就是，从家到学校，快走，单程25分钟，有144级台阶，一天至少一个来回。
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147楼2014-02-06 01:38:49
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费姚永芬

版主 (文学泰斗)
引用回帖:
147楼: Originally posted by Emily8111 at 2014-02-06 01:38:49
学院有游泳课，每周二三次，一次一小时，也有篮球课，跟着去玩，每周二三次，每次两小时，而天天都有的就是，从家到学校，快走，单程25分钟，有144级台阶，一天至少一个来回。

身体素质一定很好

[ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
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148楼2014-02-06 01:42:48
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Emily8111

木虫 (著名写手)
引用回帖:
148楼: Originally posted by 费姚永芬 at 2014-02-06 01:42:48
身体素质一定很好
...

还可以，所有球类运动基本都能玩儿一玩儿。
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149楼2014-02-06 07:29:06
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lvjianlu1111

铜虫 (初入文坛)
好帖子！身体是革命的本钱，锻炼永远是要坚持的。我一般是跑步，俯卧撑，静坐和做徒手操。
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150楼2014-02-12 21:06:48
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sjw243752405107楼
2013-09-30 13:05   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
ailanda108楼
2013-09-30 13:05   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
jyjydd112楼
2013-09-30 13:14   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
springsunyj115楼
2013-09-30 13:29   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
顶 [ 发自手机版 https://muchong.com/3g ]
放大镜118楼
2013-09-30 13:43   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬121楼
2013-09-30 13:48   回复  
引用回帖:
119楼: Originally posted by 小鱼儿8683 at 2013-09-30 13:47:49 步行1小时.呵呵...

shupingszh128楼
2013-09-30 13:54   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
zhchzhsh2076132楼
2013-09-30 13:58   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
huaxiduan133楼
2013-09-30 14:11   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
巩孝婷1989134楼
2013-09-30 14:28   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
renren1993135楼
2013-09-30 14:28   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
fangxin136楼
2013-09-30 14:42   回复  
费姚永芬(金币+1): 谢谢参与
费姚永芬138楼
2013-09-30 14:58   回复  
引用回帖:
137楼: Originally posted by affiliate at 2013-09-30 14:55:16 一周一到两场篮球，一个月一场足球，基本固定的！有时候会打一下羽毛球，天气热的时候游泳！还有的话就是睡前和早时，做一下俯卧撑和深蹲！

感谢分享
费姚永芬140楼
2013-09-30 15:27   回复  
引用回帖:
139楼: Originally posted by fds329 at 2013-09-30 15:23:21 鱼大婶么有任何运动呢。这是个理想状态，还么有进行...

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